Seda S
@anyreader
Şu anda okuduğu kitap
Her işaret sistemi gibi duygusal işaret sistemi de hem ne istemediğimizi hem de ne istediğimizi gösterme özelliğine sahiptir.
ÜZÜNTÜ: hem geriye dönmeyecek bir kayba hem de hayatımızda neye önem verdiğimize işaret eder.
KORKU: hem güvenlik içinde olup yaşamak istediğimize hem de kendimizin veya değer verdiğimiz birinin tehdit veya tehlike altında olup zarar görmesini istemediğimize işaret eder.
KIZGINLIK: saygı görmek ve haklarımızı korumak isterken haksızlığa uğramak istemediğimizi veya bize kasıtlı olarak haksızlık yapılmasını istemediğimizi gösterir.
UTANÇ: kendi değerlerimize uygun davranışlarda bulunmak istediğimize ve uygun olmayan davranışları yapmak istemediğimize işaret eder.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Duygusal sistemimiz, dış dünyadan(olan bitenler) ve/veya iç dünyadan(düşünceler) kaynaklanan tepkiler vererek, bir şekilde bize dünyayı tanıtan ve bilgi aktaran bir tür sinyal sistemidir.
Yani duygunun görevi; bütün uyarı sistemleri gibi UYARMAK VE HABER VERMEKTİR.
Bu anlamda duygunun en önemli işlevi, çevreyi ve çevrede olup bitenleri fark edip ona uygun davranmamızı sağlamaya yardımcı olmasıdır.
Beş temel duygu; kızgınlık,korku,mutluluk,üzüntü,tiksinme.
Diğer duygular;
şaşkınlık,ilgi,utanç,neşe,güven,beklenti.
Duygu: Belirli bir uyaranla ortaya çıkan, bizimle uyaran arasındaki ilişkiyle ilgili bilgi veren ve bizi bir şekilde o uyaranla ilgili olarak hazırlayan, bedensel ve zihinsel olarak birbiriyle uyumlu, geçici bir sinirsel-bedensel bir tepki.
Beyin ve psikoterapi
Beyin, ruhsal tedavilerin etkilemeye çalıştığı hedef organdır. Çünkü ruhsal sorunlar, duygu, düşünce ve davranışları yönetmeyle ilgili organ olan beyni ilgilendirir.
İnsan beyninin temel görevlerinden biri, dış dünyayı beş duyu vasıtasıyla algılamak ve değerlendirmektir. Beynimiz dış dünyada olan bitenlerden işitsel, görsel vb. veriler aracılığıyla etkilenir ve bunun sonucunda da değişir. O halde, beynin bu özelliğini onun sorunlarını azaltmada nasıl kullanabiliriz? Tabii ki dış dünyada değişiklik oluşturarak..