Acı çekmek zaaf degildir, insan olmanın bir parçasıdır.
Sayfa 87
Bir insan olduğunuzu ve kusursuz olamayacağınızı kabullenin. Hatalarınız, karanlık bir yönünüz ve benliğinizin bir gölgesi vardır. Bazen kötü, aptalca ve acı veren şeyler yaparsınız.
Sayfa 86
Kabullenmek bir başlangıçtır.
Sayfa 78
Yaşam bir meydan okumadır ve bununla başa çıkmanın yolu kendini sevmeyi öğrenmektir.
Sayfa 74
Siz iyisinizi İyiliginizi kullanabilirsiniz. Hayatınızın ve davraruşlarınızın sorumlulugunu üstlenebilirsiniz. Kendinizle ilgilenebilirsiniz. Kendinizin ve digerlerinin iyiligine inanabilirsiniz.
Sayfa 46
Bu anı iyi yaşayın, burada ve bu anda kalmaya çalışın, böylece endişe ve pişmanlığa gerek kalmaz.
Sayfa 41
Geçmişinizden onurlanarak. ayrılın nefreti, pişmanlığı savaşmayı, istemeyi, inkar ve “eğer"leri bırakın. Sahip olduklanızı ve kaçırdıklarınızı bir gerçek olarak kabul edin.
Sayfa 38
İyi şeylerin faturasını kendimize, kötülerin faturasını ise geçmişe ve başkalarına çıkartırız.
Sayfa 38
Hayat adil değil çünkü "adalet" bir değer yargısı.
Sayfa 36
Nedeni ne olursa olsun, dünyanın adil olmasını istiyoruz.
Sayfa 36