Tavsiye ederim
Sevgili okurlar 
İyi Hissetmek kitabı ileri derecede olmayan depresyona, bilişsel terapi teknikleri tavsiye etmiş hatta ilaçla tedavi olan guruba açık ara farkla çok etkili bir yöntem olduğunu ileri sürmüş Dr. Burns. İleri derecedeki depresyon için de ilaç tavsiyesi, onların dozajı ve yan etkilerine kadar ayrıntısıyla yazmış. Kendiniz için değilse bile birileri için bu kitabı okuyarak faydalı olabilirsiniz. Bu basımının PDF’si yok. Ama 2014 basımını yoruma ekleyeceğim. O basımında ilaç ve dozajlarının olduğu bölüm yok. Ama bilişsel terapi teknikleri var. İleri derece depresyonu olmayanlar için de mühim olan teknikler zaten. Kendiniz iyileşmeye karar vermedikten sonra sizi kimse iyileştiremez. Yola çıkan sizsiniz unutmayın bunu, doktorların yaptığı sadece yolunuza trafik levhaları dizmek. Ben depresyonlarımı kendi yöntemlerimle aştım çok şükür. Okuyarak, içimdekileri yazıp yakarak, meditasyonla, dua ile ama aştım. Karar sizin, bu hayat sizinse baş rol de sizde o zaman iyi bir filmin oyuncusu olmak için sağlıklı olmalı ,önce ruh sonra beden sağlığı için bu kitap tavsiyemdir sevgili okurlar.
Şifa niyetine…
👉Dinsizlik de çeşit çeşittir..
Tıpkı delilik gibi;
🔹Deli, Zır Deli, Zır Zır Deli..
🟢ALKOL BAĞIMLILIĞINI , DİNDARIN DİNİNE OLAN BAĞLILIĞI İLE MEŞRULASTIRMAYA ÇALIŞMAK..❗
BU NASIL BİR NEFRET VE KIYASTIR !
Vesselam..
----
📌YAPAY ZEKA, BU PSİKOLOJİYİ DEGERLENDİRDİ..
Yapay zekaya dedim ki , bu yazıyı yazan adamın psikolojisini bir incele..
Cevap
Psikoloji'nin yaklaşımları nelerdir?🤔
1) YAPISALCI YAKLAŞIM
= Temsilcileri = WİLHELM WUNDT ve TITCHENER✅
2) DAVRANIŞÇI YAKLAŞIM
= Temsilcileri= WATSON SIKINNER ve PAVLOV✅
3) BİLİŞSEL YAKLAŞIM
= Temsilcileri= Jean piaget ✅
4) HÜMANİST YAKLAŞIM
= Temsilcileri= Abraham maslow ve Karl Rogers✅
5) BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM
= Temsilcileri= Max Wertheimer , Kurt Koffka ve Wolfgang Köhler✅
Psikoloji de davranış nedir ?
Organizmanın içsel ve dışsal bir uyaran sonucunda duygusal , fiziksel ya da bilişsel olarak bilinçli veya bilinçsiz verdiği tepkilerdir. İnsan ve hayvanların bir uyaran sonucunda oluşan her türde ki etkinliği bir davranıştır. acıkınca yemek yemek , üzülünce ağlamak, mutlu olduğu zaman gülmek ve konuşmak, yürümek, bisiklete binmek gibi eylemlerin her biri davranıştır.
Duyguda dişil ve eril enerji
Hani özellikle astrolojiye meraklı olanların kullandığı bir bir tabir vardır; "Dişil ve Eril Enerji" diye. Dişil enerji genellikle içe dönük, duygusal, yaratıcı ve besleyici olarak görülürken, eril enerji daha dışa dönük, hareketli, analitik ve yönlendirici olarak ifade edilir. Fakat benim dikkatinizi çekmeye çalıştığım kısmı bu enerjilerin duyguların diline olan yansıması. Duygular çoğu filozofun veya konuyu dert edinmiş kişilerin deyişiyle, düşüncelere,sözlere, olaylara ve davranışlara verilen bireysel tepkilerdir. Yani tüm bunları biz nasıl yorumlamışsak öyle inanmayı sürdürürüz. Ama bu konuyu dişil ve eril enerjinin altında yorumlama şekillerimiz olabilir. Olumsuzu bastırmak, unutmak, yatıştırmak, görmezden gelmek daha dişil bir bakış açısı iken, öfkelenmek, tepki göstermek, kontrol etme ihtiyacı ise daha eril bir tepkidir. Bu sebeple duygu sonrası verilen tepkilerin düşünsel ve davranışsal ölçütleri de bu iki enerjinin etkisi altında verilecektir. O halde şunu diyebiliriz; Herhangi bir olumsuza verdiğimiz tepkilerin mevcut cinsiyetimizle bir ilgisi yoktur. Yani duygunun cinsiyeti olmaz! #İçaforiz
.
.
#dişilenerji
#erilenerji
#duygudili
#psikoloji
#astroloji
#inancındili
#bilişsel
#kalıplar
Dış politikada karar verme
Rasyonel modeller pek fazla ampirik geçerliliğe sahip değildir. İnsanlar nadiren rasyonel bir modelin gerekliliklerini yerine getirmektedir. Bunun anlamı,insan tercihini açıklayan rasyonelliğin ötesinde başka şeylerin olduğudur.
Bilişsel psikoloji insanların basitliğe ve tutarlılığa öncelik verdiğini ve bunun onları kötü hesapçılar hale getirdiğini ortaya koyar. İnsanlar aynı zamanda kazanç elde etmeden çok kayıptan kaçınma eğilimi taşırlar.
Siyasi liderler, durumun aşırı basitleştirilmesi riskini ortaya çıkaracak şekilde karmaşık ortamı basitleştirmek için bilinçsiz bir şekilde kıyaslama mantığını kullanırlar.
Dış politika uzmanları'tilkiler' ve 'kirpiler' olarak sınıflandırılır. Kirpiler "bir büyük şeyi" bilirler ve uzun vadeli tahminde bulunmada iyi değildirler. Hatalı oldukları durumlarda belli bir yönde politika sürdürme olasılıkları yüksektir. Tilkiler ise 'birçok küçük şey' bilirler ve özellikle kısa vadeli tahminde bulunmada iyidirler. Daha dinamik ve yeni durumlara adapte olucu politika izleme
olasılıkları yüksektir.
Birçok karar güçlü duygusal tepkilerin sonucu olarak ortaya çıkmış gözükmektedir. Nöroloji, beynin belli davranış türlerine nasıl ulaştığını 'anlamamızı' sağlar ve böylece nörologların çalışmalarını dış politikan analizinin önemli kaynaklarından biri haline getirir.