Duygusal Zeka - EQ - Neden IQ'dan daha önemli
Duygusal Zekâ EQ
Notion üzerinde tuttuğum notlar bu şekilde. Daha fazlası için buradan diğer kitaplarıma atfedilmiş notları okuyabilirsiniz
tender-cadmium-e4c.notion.site/Duygusal-Zeka-N...
### Duygusal Zekanın Temel Bileşenleri
- Güven
Beyefendi eline bir kalem alarak "Yılın bu bayram döneminde yoksul ve çaresizlere az da olsa biraz yardımcı olmamız çok makbule geçer Bay Scrooge. Temel ihtiyaçlarını karşılayamayan binlerce insanımız var, yüz binlercesi de en küçük bir konfordan bile mahrum."
"Cezaevleri yok mu?" diye sordu Scrooge. Beyefendi kalemini tekrar
Sayfa 18
Sokak Nöbetçileri beş kişiydi. Fevri ama merhameti kalbine bile sığmayan Bartu, kendinden ne kadar çok vazgeçse de hayata kardeşi için tutunan Işık, her zaman gülümsemek için neden bulan neşe kaynağı Mutlu, korkularına rağmen güçlü görünmeye çalışan Lâl, kelimelerle ifade bile edilemeyecek kadar mükemmel olan Yankı.
Ve ben.
Helin. Sadece Helin. Grubun altıncısı değil ama grubun sadecesi Helin.
Onlar benim en büyük mutluluklarımdı ve tek ailemdi.
Sayfa 325Kitabı okuyor
Bir düşüncenin kalitesini veya titreşimini bilmek istediğinde sadece o düşüncenin seni nasıl hissettirdiğine dikkat et. Kendini nasıl hissettiğin, her zaman bir titreşim belirtisidir. Eğer bir düşünce korku ya da hayal kırıklığı gibi duygular yaratıyorsa, yanlış yöne doğru gidiyorsundur. Eğer bir düşünce aşk, barış ya da şefkat gibi geniş duygular uyandırıyorsa, doğru yöne gidiyorsundur. Depresyon veya korku düşük titreşim yelpazesindedir; sevinç, şefkat, neşe ve sevgi ise elbette yüksek titreşim yelpazesinde.
Araştırmalar, inançlarımızın sadece kendi hayatımızı değil, etrafımızdakilerin hayatını bile etkilediğini göstermektedir. Düşüncemizin ve hislerimizin gücüyle hayatımızda görmek istediğimiz bütün değişimleri gerçekleştirme imkanına sahibiz.
Yeni inancımız sayesinde DNA' mızı bile değiştirebilir, kendi kendimizi iyileştirme gücümüzü tedikleyebilir, hayatımıza mutluluk ve neşe getirebilir ve bize mümkün görünen her şeye ulaşabiliriz.
İmkansız, sadece onu kabullendiğimizde var olur.
Sayfa 11
Hayatının dip noktasında olanların aydınlığa çıkması niyetiyle...
Hayat, benim için en hayırlı ve en mutlu olan hâle dönüşüyor. Bu yeni ve harika sürprizlerle dolu yıldız günlerim için teşekkür ederim.
Ruhumdaki, zihnimdeki ve bedenimdeki her şey kalıcı bir şekilde pozitife dönüşüyor. Bunu sevgiyle kabul ediyorum.
Uyandığım her günde, bir öncekinden daha mutlu ve daha enerjik oluyorum. İçimdeki iyilik ve
Para, mutluluk ve mükemmel görünümün aksine neşe, bolluk ve sağlık için hiçbir arayış gerekmez. Bunlar sadece şu an ile barış içinde olduğumuzda - bu anı olduğu gibi kabul ettiğimizde deneyimlenir. Neşe, bolluk ve sağlık şimdiki zaman farkındalığının yan ürünleridir. Tıpkı İçsel Varlığımız gibi aslında bu bizim içimizdedir. Sadece bizim dikkatimiz başka yöne çevrildiğinden bunların farkına varmayız.
Sana çoğu dinlerin öğrettiği yöntemler dövüş yöntemleridir; bir yere varmazlar. Sadece yaşamında neşe duymanı engellerler. Bu hayattaki her keyifli şeyi zehirlerler. Kederli bir insanlık yarattılar...
