Bir çok hastalık, zihin sağlığı ile beden sağlığının dengesinin olumsuz yönde bozulduğu durumlarda ortaya çıkar.
Sayfa 51Kitabı okudu
Yaşamda, aslında her sessizlik ve geri çekilme güç toplamadır. ‘Savaş veya kaç’ ikileminde bile insan güç toplama, dingin bir zihne kavuşabilmek, özgüveni oluşturabilmek için kaçma ihtiyacı hisseder.
Sayfa 195Kitabı okudu
"İnsan mutlu olduğu yerde yalnız değildir..."
Yitik Bir Nesil...
Z kuşağı gençlerinin otorite ile aralarının iyi olmayacağı,sonuç için çalışacakları,çok meraklı hız tutkunu olacakları, yetişkinlik dönemlerinde karalarını yapay zeka kullanarak alacakları, birkaç diploma sahibi olacakları ve az emekle çok büyük kazançlar elde edecekleri düşünülüyor.
Sayfa 72Kitabı okudu
"Hayır diyememek, insanı zayıflatır..."
"En kötü yalnızlık, insanın kendisiyle barışık olmaması..."
"Bazı araştırmalara göre görülen baş ağrıların sebebi 'duygularımızı içimizde tutma' olduğu söylenmektedir."
Zihin, varlık ile beden arasındadır. Zihin, insan yaşamının mutlak ve göreli yönleri arasındaki işbirliğini sağlayan bağdır. Varlık anlamında zihin, titreşmekte olan bilinç olarak tanımlanabilir. Beden anlamında zihin, siir sisteminin ilk çıkış noktası, dolayısıyla bedenin ana kaynağı olarak tanımlanabilir. Buna göre, gerçek sağlık, zihin sağlığıdır.
Sayfa 101Kitabı okudu
Korkumla Yüzleşmek...
Yalnız yaşarken bu insanların en önemli korkuları,evlerinde yalnız bir şekilde ölmeleri ..Birçoğu yalnız hayatlarını kedileri ya da köpekleriyle paylaşmaya çalışıyor.
Sayfa 75Kitabı okudu
"Anlaşıl(a)mamakta bir yalnızlıktır..."