şeyma
@archive99
Kendi içine yolculuk eden kişi sonunda dünyayı dolaşır .
Sağlık Bilimleri ~
14 January
38 reader point
Joined on April 2020
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Deniz derin ve sükunet içinde;
Uyutuyor her şeyi sinesinde;
Suya dalış,kabarcıklar ve biter,
Tek bir adımda her şey sona erer.
“…Kısacası hangi davranışı edinmek istiyorsak o davranışı bilinçli olarak tekrarladığımız sürece beynimizin yapısını da değiştirebiliyoruz.”
%27 (61/224)
Reader Follow Recommendations
“Gelecek ile ilgili olan her şey birer varsayım ve geçmişle ilgili olan her şeyi ise bugünün bilinç düzeyinde algılıyoruz. En gerçekçi olarak görebildiğimiz ve en somut olan içinde bulunduğumuz an. “
An için yaşamak ile anı yaşamak farklıdır. An için yaşamak hedonizm yani daha hazza ve mutluluğa yönelimli olmak,anın içindeki sadece hoşumuza giden ve bizi mutlu eden şeyleri alıp hoşumuza gitmeyenleri görmeme eğilimimde olmamızdır.
…Bilinçli farkındalık yaşama dair olan her şeyi,hoşunuza giden ve gitmeyen her ne varsa onu şu anda olduğu gibi yaşayabilmektir.
Uyaran ve tepki arasında bir boşluk var ve o boşlukta bizim tepkimizi seçme özgürlük ve kudretimiz yatar. Tepkimizde de gelişme ve özgürlüğümüz saklıdır.
Bilinçli farkındalık bir beceridir ve öğrenilebilir.
Stutz
Güneş daima orada.
Bulut hep burada güneşi engelliyor.
Bulutu geçemeyince kötü bir gün geçireceğini düşünüyorsun. Hatta kötü bir hayat yaşadığını .Aklına gelen her düşünce ruh halini etkileyecektir. Minnet akışı olumluları seçmek ister. Minnet akışı minettar olduğumuz şeyleri ifade etmiyor. Minnet akışı bunları yaratma sürecini ifade ediyor.
Anlam dünyasına büyük şeylerle varamazsın. Ufak şeylerle varırsın. Bütün olaylarda bir değer olduğunu görmelisin. Bunu yapabilirsen muazzam fırsatlar alemine giriş yaparsın.
Dr.Stutz
…Mindfulness aslında tam da bu noktada devreye girer çünkü yaşamın diyalektiğini vurgular. Yaşamda acı ve mutluluk,neşe ve keder bir aradadır ve bunu göz ardı etmek mümkün değildir.
2023 READING GOAL
0/24 books - %0 completed
No books read yet
24 books
0 pages
0 reviews
0 quotes
183 syf.
·
Not rated
bu, benim insanlarda son sevgi arayışımdı. bir yandan insanlardan son derece korkarken, bir yandan da insanları bir türlü aklımdan çıkaramadım. öylece, şaklabanlık sayesinde ince bir çizgiyle insanlarla olan bağımı koruyabildim. dışarıya karşı, durmaksızın gülümseyen yüzümü gösterirken, iç dünyam ölüydü.
109 syf.
10/10 puan verdi
·
Read in 25 hours
Jane Eyre… Bitti… Filmini izlemek için biraz bekleyeceğim çünkü önce romanı sindirmem gerek. ∞ ♡