“Gelecek ile ilgili olan her şey birer varsayım ve geçmişle ilgili olan her şeyi ise bugünün bilinç düzeyinde algılıyoruz. En gerçekçi olarak görebildiğimiz ve en somut olan içinde bulunduğumuz an. “
An için yaşamak ile anı yaşamak farklıdır. An için yaşamak hedonizm yani daha hazza ve mutluluğa yönelimli olmak,anın içindeki sadece hoşumuza giden ve bizi mutlu eden şeyleri alıp hoşumuza gitmeyenleri görmeme eğilimimde olmamızdır.
…Bilinçli farkındalık yaşama dair olan her şeyi,hoşunuza giden ve gitmeyen her ne varsa onu şu anda olduğu gibi yaşayabilmektir.
Uyaran ve tepki arasında bir boşluk var ve o boşlukta bizim tepkimizi seçme özgürlük ve kudretimiz yatar. Tepkimizde de gelişme ve özgürlüğümüz saklıdır.
Güneş daima orada.
Bulut hep burada güneşi engelliyor.
Bulutu geçemeyince kötü bir gün geçireceğini düşünüyorsun. Hatta kötü bir hayat yaşadığını .Aklına gelen her düşünce ruh halini etkileyecektir. Minnet akışı olumluları seçmek ister. Minnet akışı minettar olduğumuz şeyleri ifade etmiyor. Minnet akışı bunları yaratma sürecini ifade ediyor.