Bağımlılıklarınız alışkanlıklarınızı yaratır. Sizin dışınızda var olan hiçbir şey boşluğunuzu kalıcı bir şekilde dolduramayacağından, kaçınılmaz bir şekilde aynı aktiviteden daha fazla yapmak zorunda kalırsınız.
Öte yandan pek çok insan, ezberledikleri duygunun geçici olarak kaybolması için belirli davranışlar sergilerler. Kendilerini acı ve boşluk duygularından kurtarması için kendileri dışında bir şeyden medet umarlar. Bilgisayar oyunlarına, uyuşturucuya, alkole, yemeğe, kumara ya da alışverişe olan bağımlılık, kişinin içsel acısını ve boşluğunu çözümlemek için kullanılır.