Eylül Kütüphanesi nin paylaşımlarıyla okumaya karar verdiğim bir kitaptı. Eylül hanıma çok teşekkür ediyorum paylaşımları için. İyi ki okumuşum. Kardiyoloji Profesörü Sn. Ahmet Taha Alper’in yazmış olduğu bu kitap, kalbin sağlıklı olması için yapılması gerekenleri içeriyor. “İki insan birbirine kızdığında, kalpleri çok uzaklaşır. Bu uzak mesafeden birbirlerini duyabilmek için bağırmak zorunda kalırlar.” Kitaptan bir alıntıyla başlamak istiyorum. Öyle anlamlı bir cümle ki, okuduktan sonra düşündüm, düşündüm. İletişimde bazen seslerimiz yükseliyor, bu durumu yazar ne kadar güzel ifade etmiş. Sevginin, gülümsemenin, kahkaha atmanın, umudun öneminden bahsetmiş yazar kitapta. Özellikle şükran günlüğü tutmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Gece yatarken zaman ayırarak o gün, gün içinde yaşadığımız olaylardan şükrettiğimiz anları yazarak bu günlüğü oluşturabileceğimizden bahsediyor. Daha önceden de okuduğum bu konuyu denemeye başlayacağım en kısa zamanda. Umudun kalp atış hızına bile etkisi mevcutmuş. Çok önemli bir konu. Umut duygusunun insanda tansiyonu düşürdüğüne dair araştırmalar mevcutmuş. Özetle her olumlu duygu düşüncede kalbimizin sağlıkla atması var. Bunu fark ettirdi kitap. Yazar’ın hekimlik deneyimleriyle zenginleştirdiği bu kitabı herkese tavsiye ederim. Keyifli okumalar dilerim.

Kalpleri Ayarlama EnstitüsüAhmet Taha Alper · Destek Yayınları · 202044 okunma