Kalpleri Ayarlama Enstitüsü
Ahmet Taha AlperComments and Reviews
Merhaba #kalpleriayarlamaenstitüsü
Vücudumuzun efendisi kimdir ?
Kalbimiz mi beynimiz mi ?
Kalbimiz ve beynimiz arasındaki köprüyü nasıl dengelemeliyiz?
Kalp zekamızı ne kadar çalıştırabiliyoruz?
Kalbimiz ve bilinçaltımız ?
İnsan bedeni doğduğu andan itibaren kayıt tutar. Takiii ölene kadar bitmez bu döngü.
Duygu değişimlerimiz mutluluklar,mutsuzluklar, depresyon, öfke vs kalbimiz üstündeki etkileri ?
Depresyondan korunmak ve kalp sağlığınızı geliştirmek için altın kurallar
“Mutluluğun iyileştiremediğini, hiçbir ilaç iyileştiremez.”
Ne yaparsak yapalım kendi mutluluğumuza öncelik verelim kalbimiz biricik
Hangi yüz yılda yaşarsak yaşayalım sevgi,merhamet ve şefkat kalbin evrensel çaresidir. İnsanın anlam arayışına körleştiği çağımızda, bu eksikliği fark edip seçimi kalpten yana yapmak bizim elinizdedir.
Kalplerinizi sevgiyle ayarlayın.
Sevmeyi tercih edin ki kalpleriniz sevgiyle atsın.
Bir Kardiyolog ve psikolog tarafından yazılmış 7 bölümden oluşan,eski ve yeni zamandan hikayeler ile zenginleştirilmiş harika bir kitap o kadar güzel harmanlanmış ki buram buram bilgi kokuyor.
kalemlerinin birbiriyle uyumu harika
kalbîn ve beynin terazi dengesi gibi.
ben okurken büyük keyif aldım
sevdiğim bir tür kesinlikle bir baş ucu kitabı şiddetle tavsiye ediyorum 
Kalpleri Ayarlama Enstitüsü 
Hicran Tülüce
Kalpleri Ayarlama Enstitüsü
Duygu durumlarının kalp sağlığı üzerindeki etkisi nedir?
Stresi yönetmek ve mutlu bir yaşamın anahtarını bulmak mümkün mü?
İleride kalp hastası olacağını düşünenler, gerçekten hasta olurlar mı?
Mutlu insanların kalbi daha mı sağlıklıdır?
YORUMUM;
Peki bende bir soru ile giriş yapayım yoruma. Kalbimizin değerini ne kadar biliyoruz?
Bence kitabın mihenk taşı kesinlikle bu soru. Bütün olarak kitap bu sorunun cevapları ve dalları ile oluşmuş. İlk defa bu tarz bir kitap okudum. Beni en çok cezbeden kısmı psikolojik etkileriydi. Gözle görünenden ziyade içeride gizli olandı.
Mesela duygular beni en çok ilgilendiren öfke bölümü 3. Bölüm. Bende kesinlikle öfke problemi var. Kitap içerisinde yazarın bunları yapmayın sakının dediği ne varsa hepsini harfiyen hayatımda yaptım listeyi baştan sona. Komik olan bu ya yapmam gereken hiçbir şeyi de yapmamışım.
Bu durumu değiştirmek benim elimde çaba gösterir miyim? umarım yani inşallah tez zamanda.
Bence kitaptan ne öğrendik önemli olan bu. Kitap bana çok şey öğretti aslında bilipte arka plana attığım çok bilgi varmış onu fark ettim. Biz vücudumuzun kıymetini asla bilmiyoruz.
Özellikle kalbimizi çok hor kullanıyoruz. Tabi ben kitapta mantık yani beyin kısmını daha dikkatli okudum beni en çok ilgilendiren o. Ama siz kalbi de okuyun.
Kalpleri Ayarlama Enstitüsü 
Ahmet Taha Alper Hicran Tülüce