Merhaba arkadaşlar! Bugün size #kalpleriayarlamaenstitüsü adlı bir eser ile geldim.
Kalp ve beyin arasındaki bağlantı, duyguların kalbi nasıl etkilediği ve hastalıklara etkileri. Öfke, depresyon,mutluluk ve mutsuzluk, panik atak gibi önemli konu başlıklarının bulunduğu bir kitap.
Bize ilk okulda anlatılan kalbin çalışma şekli ile kitapta
Bazı kitaplar ihtiyacınız olduğu zamanlarda gelip sizi bulur. Kalpleri Ayarlama Enstitüsü de tam ihtiyacım olduğu bir zamanda buldu beni.
Kalp mi? Beyin mi?
Kararlar alırken, hangisi daha etkili sizin için?
Ben mesela kalbi ile hareket edip, karar verenlerdenim.
Peki duygularımızın, kalp sağlığımız üzerinde etkisi var mıdır? Benim en çok merak ettiğim konulardan biriydi bu.
Önüne geçemediğimiz stresin, kontrol edemediğimiz öfkenin, bizi üzmek için söylenmiş sözlerin ya da davranışların kalbimiz üzerindeki etkisini düşündünüz mü hiç?
Kardiyolog Prof. Dr. Ahmet Taha Alper ve Psikolog Dr. Hicran Tülüce ; yukarda bahsettiklerim ve duygusal iniş çıkışlarımızın kalbimiz üzerindeki etkilerini modern tıbbın bilimsel çalışmaları ışığında, muazzam bilgiler ve örnek hasta vakalarıyla anlatmışlar.
Yaşamın içindeki her bir detayın ; üzüldüğümüz şeylerin, geçmişten gelen ya da şuana ait olan kızgınlıklarımızın, affedemediklerimizin, yüzleşmediğimiz, içimizde büyüttüğümüz korkularımızın, elalem kaygılarımızın, yersiz endişelerimizin, kalbimize nasıl ağır yükler yüklediğini öğrendiğinizde, artık sizde benim gibi kalbinize çok daha iyi bakacaksınız.
Kalpleri Ayarlama Enstitüsü 'ne hoşgeldiniz
Daha kaliteli bir yaşamın sırrını öğrenmeye hazır mısınız?
O halde buyrun okuyun, okutun.
Hepinize merhaba, bu kitabı yazarın diğer okuduğum kitabına göre daha başarılı bulmakla birlikte çokça yerinde de kendime notlar buldum. Kitabımızda;
Bir psikolog ve kardiyologun kaleminden ruhlara ve bedene şifa olacak, dolu dolu bir başucu kitabı.
Bir taraftan insan kalbini incelerken; diğer bir taraftan ruhsal sıkıntıların getirilerini öğreniyoruz. Ruhsal bütün sıkıntıların bütün yollarının kalbimize çıkıyor olmasını hayatın içinden gerçek öyküler ve istatistikler , araştırmalar ile okura sunulurken verilen pratikler , teknikler eşliğinde okura kişisel gelişim olarak da faydalı yönlendirmeler barındırıyor...
Merhaba kalbi güzel dostum.
Kalp sadece kan mı pompalar?
Vücudumuzda kalp mi daha önemli, yoksa beyin mi? Ya da şöyle mi sorayım.
Hangisi daha akıllı, daha karmaşık ve daha çok duygularımızla kontak kurarak bağlantılı çalışır?
Sıkıntı, stres, acı, gözyaşı, öfke, kin, nefret, özlem, mutluluk, sevgi, aşk, neşe, üzüntü, korku, keder, ayrılık,
*Kalp bir bahçe gibidir. Mutlaka bir şeyler bitecektir. O halde güzel şeyler ekin ki güzel şeyler bitsin.*
Herkese merhaba️Bugün sizlere Ahmet Taha Alper ve Hicran Tülüce Kalpleri Ayarlama Enstitüsü kitabı ile geldim.
Bir psikoloğun ve kardiyoloğun birlikte yazmış olduğu bir kitaptır.
7 bölümden oluşan kitap bizlere kalbin önemini ve sağlıklı bir kalp için ruhen ve bedenen neler yapılması gerektiğini, öfke, huzursuzluk, stres, bunalım, heyecan anında, üzüldüğümüzde ya da her şeyi sorun haline getirdiğimiz de kalbimizi ve ruhumuzu nasıl da kötü etkilediğini anlatan bir kişisel gelişim kitabıydı.
Sade ve bilgilendirici bir dille yazılmıştır. Okurken kalbimizin önemi daha çok anlıyoruz. Sizler de kişisel gelişim kitaplarını seviyorsanız bu kitabı okuyabilirsiniz.
#Alıntı
*Hangi yüzyılda yaşarsanız yaşayın, sevgi, merhamet ve şefkat kalbin evrensel çaresidir.*
*Olumsuz duygular istenmeyen misafirlere benzer. Kapımızın eşiğinde görünmeleri, kalma hakları olduğu anlamına gelmez.*
