beyza
@beeiza
45 okur puanı
Ekim 2024 tarihinde katıldı
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
depresyonun ve anksiyetenin en genel nedeni, kişinin kendi hayatını kendi kontrolünde hissedememesi. aynı şey, erteleme için de geçerli. kendi hayatımızı ne kadar kendi kontrolümüzde hissedebilirsek harekete geçebilmekte o kadar az sorun yaşarız.
içimizdeki otoriter anne-babanın baskısına ne kadar uzun zaman ne şiddete boyun eğdiysek o kadar misliyle yoruluruz. içimizdeki çocuğa, ihtiyacı olan şefkati vaktinde göstermemenin bedelini ödemekteyizdir şimdi.
ister anne-babamız olsun ister öğretmenimiz ister bir başka aile büyüğümüz, herhangi birinin sözünü, davranışını, bizden talebini sorgulayamıyorsak eğer, kendimizi onlara karşı savunamıyorsak, erteleme dahil birçok sorununun zeminini kendi elimizle hazırlıyoruz bir yandan.
mükemmeliyetçiyseniz eğer, ertelemeye mükemmel bir adaysınız. depresyon, anksiyete gibi birçok soruna da. mükemmeliyetçilik, içimizdeki anne-babanın içimizdeki çocuğa karşı sert olması demek çünkü. ne kadar mükemmeliyetçiysek, içimizdeki anne-baba içimizdeki çocuğun davranışlarında ve hatta olası davranışlarında kusur bulmaya o kadar meyilli. bir şeyi ertelediğimizde "olası" kusurlu davranışı da erteliyoruz. ertelemek, mükemmeliyetçilik adına bir önlem çoğu zaman.