Büyük ölçüde istikrarlı bir bireysel-kimlik duygu-suna sahip olan bir kişi, refleksif olarak kavrayabildiği ve farklı ölçülerde diğer insanlara iletebildiği bir "biyografik süreklilik duygusu"na sahiptir. Bu kişi ayrıca, bebeklik dönemindeki gü-ven ilişkileri sayesinde, gündelik hayattaki pratik davranışlar içinde benliğin bütünlüğünü tehdit eden tehlikelerden çoğunu "süzgeçten geçiren" bir koruyucu koza oluşturur. Son olarak, bi-rey bu bütünlüğü değerli olarak görebilir. Burada -nesne-dün-yasındaki şeyler gibi durağan bir durumdan ziyade refleksif kontrol alam içinde- "yaşayan" bir varlık olarak benlik algısını sürdürmeye yetecek düzeyde kendine saygı vardır.
Kitabevlerinin psikoloji ve kişisel gelişim reyonları daha
önce görülmemiş bir hızla büyüyor ve raflar, bu ağırlığın
altında eziliyor. Kitaplarda işlenen konularda; depresyon,
kaygı, anoreksiya, aşırı yeme, öfke kontrolü, boşanma, ilişki
sorunları, cinsel sorunlar, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm,
düşük benlik saygısı, yalnızlık, keder, kumar bağımlılığı vb.
aklınıza ne gelirse mevcut. Öte yandan, radyo ve televizyon-
larda, dergi ve gazetelerde “uzmanlar” hayatlarımızı nasıl
iyileştireceğimize ilişkin tavsiyeleriyle her gün bizi bombar-
dımana tutuyorlar. Psikologların, psikiyatristlerin, evlilik danışmanlarının, sosyal hizmet uzmanlarının ve “yaşam koçları-
nın” sayısı her geçen gün artıyor. Ama -bunu bir düşünün-
tüm bu yardım ve tavsiyelere rağmen insan mutsuzluğu,
azalmak yerine şaşırtıcı bir hızla artıyor. Bu resimde yanlış bir
şeyler yok mu?
Tavrınızı sürdüremeseniz bile, bir ilişkide farklı adımlar atmak kendi benliğinizi ve ilişkiyi öğrenmek için en iyi yoldur. Bir ilişkiyi, ancak değiştirmeye başladıktan sonra gerçekten görebilirsiniz.
Döngüsel danstan çıkmak
Benlik tanımlamak
Kopukluğa karşı adım atmak: Aileden birisiyle duygusal ilişkinizi koparmışsanız, ona doğum günü ya da
The Diary of a CEO
Sütun I: Benlik – Başka bir şeyde ustalaşmadan önce, önce kendinize hakim olmalısınız. Sizi oraya götürecek araçlar arasında öz farkındalık, öz kontrol ve öz tarih yer alır.
Sütun II: Hikaye – Başkalarını etkilemenin en iyi yolu harika bir hikayeden geçer. Bunun için hikaye anlatıcılığının gücüne ihtiyacınız var.
Sütun III: Felsefe – Felsefe, size yaşamda rehberlik eden inançlarınızı, değerlerinizi ve ilkelerinizi içerir.
Sütun IV: Ekip – Özünde şirketler insan gruplarıdır. Kiminle çalışmayı seçeceğiniz, ne kadar başarılı olacağınızı belirleyecektir. Bir şirket kurmak sadece bir grup oluşturmak değil, aynı zamanda doğru kültüre sahip doğru insanları bulmaktır.
******
Pillar I: Self – Before you can master anything else, you must first master yourself. The tools that will get you there include self-awareness, self-control, and self-history.
Pillar II: Story – The best way to impress others is with a great story. For this you need the power of storytelling.
Pillar III: Philosophy – Philosophy includes your beliefs, values, and principles that guide you in life.
Pillar IV: Team – At their core, companies are groups of people. Who you choose to work with will determine how successful you will be. Starting a company is not just about creating a group, it's also about finding the right people with the right culture.
Benlik kontrolü nedir?
Duygu kontrolü ya da duygu düzenleme becerisi olarak geciyor (emotion regulation). Kabaca söylemek gerekirse, benlik kontrolü duygularımızı kavrayıp idare etme becerisi demek. Yani içgüdüsel olarak aklımıza eseni yapmayıp sabirla belli bir plan çerçevesinde hedefe yönelmek. Mesela her acıktığımızda çok tatlı ya da çok yağlı yemekler yemiyorsak bunun sebebi benlik kontrolünün yüksek olması.
"İnsan bireysel bir varlık olarak üç aşağı beş yukarı anlamsız olduğunu bilmekte ve kendini kontrol edemediği güçlerin kurbanı gibi hissetmektedir. Ama öte yandan, içinde politik canavarın karanlık entrikalarına görünmez bir şekilde yardımcı olan tehlikeli bir gölgeyi ve düşmanı da barındırmaktadır."
