Bugün "Ah Bu Şeker" (That Sugar Film) belgeselini izledim ve gerçekten rafine şekerin insan vücuduna yaptığı etkiler beni baya bir şaşırttı. Yaklaşık olarak bir aydır rafine şeker tüketmiyorum. Ve gerçekten tüketmememin bana faydası oldu. Daha enerjik ve sağlıklı hissediyorum. Cildimde olan bazı sorunlar düzeldi. Kesinlikle bu belgeseli izlemenizi ve rafine şekerin sağlığı nasıl etkilediğini görmenizi isterim.
Çünkü bu dünyada kazandığımız veya sahip olduğumuz her şey için bir bedel öderdik. Amaçlar bedel ödemeye değer şeyler olsa da kolayca elde edilemezlerdi. Sıkı çalışma ve özverinin yanı sıra cesaretinin kırılması, endişe gibi engellerle de başa çıkmayı gerektirirlerdi.