Büşra Nur Aydoğan
@bnuraydogan
Serin bir rüyanın hatırınadır çektiğim dünya ağrısı..
Şu anda okuduğu kitaplar
Öfke duymak bir soruna işaret etse bile, “öfkeyi açığa vurmak” sorunu çözmeyecektir.
Öfkeyi açığa vurmak ilişkideki eski model ve kuralların korunmasına, hatta bunların daha da güçlenmesine ve dolayısıyla, değişimin gerçekleşmemesine yol açabilir.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Çoğu zaman öfkelenmemem gerekiyor gibi düşünürüm..
Öfke hissettiğimiz bir şeydir… Her zaman bir nedeni vardır ve ilgi görmeyi hak eder.
Hepimizin her şeyi hissetmeye hakkı vardır ve öfke de buna istisna değildir.
“Öfkemde haklı mıyım?” “Öfkelenmeye hakkım var mı?” “Öfkelenmemin ne yararı olacak?” “Ne işe yarayacak?” Bu sorular kendimizi susturmamıza ve öfkemizi bastırmamıza yol açabiliyor.
Öfkemiz bizi, başkalarının bizi tanımlama şekline “hayır” ve kendi benliğimizin isteklerine “evet” demeye yönlendirebilir.
Öfkemiz, başa çıkabileceğimizden çok daha fazlasını yaptığımızı ya da verdiğimizi gösteren bir işaret olabilir. Ya da öfkemiz başkalarının bizim için, kendi gelişimimiz ya da yeterliliğimiz pahasına çok şey yaptıklarına dair bir uyarı olabilir.