“Hayatındaki iyi şeyleri, her bir günün sana sunduğu armağanları gün içinde ne sıklıkla düşünüyorsun? Ya da küçük fakat güzel şeyleri? Peki, aslında önemsiz olan şeylere ne sıklıkla sinirleniyorsun?
.
Size 6 dakikalık günlükten bir soru bırakıyorum. Düşünün lütfen. 🙏 ♥️
.
Bir alıntı daha: “Temposu yüksek bir yaşamın ve başarılı olma baskısının şekillendirdiği günümüz toplumunda çoğunlukla minnettarlığa ve değerbilirliğe zaman kalmıyor. Sıra beklemeler, sosyal medya gönderileri, terör ve doğal afet haberleri, trafik ve aile içinde, okulda, üniversitede ya da işte yaşanan stres, pozitif şeylerden ziyade negatif şeyleri algılamamıza yol açıyor. Dikkatini bilinçli olarak pozitif şeylere yöneltmezsen negatif şeyler algı ufkuna dizginsizce akın eder. (6 dakikalık günlük)