Birdal Gür
@brdlgr
Dum spiro spero
Köşe yazarı
Psikolojik Danışman
96 okur puanı
Ocak 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Herkes, gönlünce bir yol arıyor kendine.
Kimi arayışı sürdürmekte, kimi bulduğundan emin.
Ama bir gün, bir ses haykıracak göklerden, herkesin yolu kendine varır, arama başka yerde.”
Ömer Hayyam
Mutlu bir hayattan bahşediyoruz çoğu zaman.
Peki bu mutlu hayat neresi ?
Cevaplarınızı bekliyorum değerli okurlar
Duygularımıza hakim olmak, hayatlarımıza hakim olmak demektir. Ve duygularımıza hakim olmanın yolu onları doğru bir şekilde anlamaktır. Olumlu ve olumsuz yerine duyguları etiketlemenin daha iyi bir yolu olduğunu düşünüyorum
Duyguların şu şekilde etiketlendiğini düşünüyorum:Eksiksiz: Dışa güvenmiyorlar, bağımlılıkları yok. Çevreden bağımsız olarak gelişirler. Sizi tamamlanmış hissettiriyorlar. Eksik: Her zaman harici bir kaynağa bağlantı kurarlar. Bu duygular sizi boş, değersiz ve sürekli incinmiş hissettirir. Görüyorsunuz, olumsuz duyguların sizi kötü hissettirmesinin ana nedeni, dış bir kaynağa olan bağımlılıklarıdır.Duygular tam ve eksik iki tiptirçevrelerine tepki verir . Bu küçük duyguların bir yere yönlendirilmesi ama paylaşılmaması gerekir. Bunun ana nedeni, kalbimize ait olmamalarıdır. Eksik duygular çoğunlukla zihnin bir sonucudur.
İşin iyi tarafı
Etrafınızda ne olursa olsun, tam duygular kalbinizde büyür.
Sevgi koşulsuzdur.Bağımlılıkları yoktur ve paylaşılmayı isterler. Onları ne kadar çok paylaşırsak, o kadar çok sahip oluruz.Artık depresyondaki bir kişinin neden sevgi ve mutluluk yerine üzüntü veya nefret hissedebildiğini tamamen anlayabilirsiniz.. Duygularınız tam olduğunda, onlara bağlı kalmak daha kolaydır. Duygular, türleri ne olursa olsun çevremizdekilerle paylaştığımızda artar.
Ama bu eksik duygular neden bu kadar zararlı?
İnsanları incittiğimizde kendimize daha çok zarar veririz. Bu yüzden bunlar hayatımız için çok zehirlidir. Hiçbir şekilde insan etkileşimi olmayan bir mağarada tek başınıza yaşayacak olsaydınız, eksik duygularınızdan etkilenen tek kişi siz olurdunuz. Eksik duygular bencildir çünkü her zaman “ben”in etrafında dönerler.Olumlu duygular farklıdırBaşkalarını da iyi hissettirmek istediğimiz şekilde bizi iyi hissettiriyorlar.Bu duygular