• Tüm gerginlik vücudumdan gitti.
• Kendimi ve diğerlerini affediyorum.
• Kendimi suçlamayı bırakıyorum.
• Kendime dört dörtlük bakarım.
• Arkadaşlarım sevgi dolu, anlayışlı ve fedakardır.
Üretmek isteyen insanın canı sıkılmaz. Boş vakti olanın üretesi yoktur. İnsan kendini gerçekleştirebildiği ölçüde hayatta var olabiliyor. Sağlıklı günlerinde vaktini verimli dolu dolu geçirmiyorsan depresyona girmen kaçınılmaz oluyor.