aristoteles’e göre insan “biçimi” üç tür ruh barındırır: “bitki ruhu”, “hayvan ruhu” ve “insan ruhu”. sonra sorar: insan nasıl yaşamalı? insanın iyi bir hayat sürmesi için neler gerekir? bu soruyu kısaca şöyle yanıtlayabilirim: insan ancak tüm yetenek ve olanaklarını kullandığı ölçüde mutlu olur.
aristoteles üç tür mutluluk olduğunu söyler: ilk tür mutluluk, arzu ve isteklerin olduğu bir hayattır. ikincisi, özgür ve sorumlu bir vatandaş olarak var olunan hayattır. üçüncü tür mutluluk ise araştırmacı ve filozof olunan hayattır.
aristoteles, insanın mutluluğu için bu üç koşulun da bir arada var olması gerektiğini ısrarla belirtir. tek yönlülüğü reddeder. ve bugün yaşasaydı yalnızca bedeni ya da yalnızca aklı kullanmanın tek yönlülük olduğunu kuşkusuz söylerdi. bu iki uç, ona göre dengesiz bir yaşam biçiminin ifadesiydi.
insanlarla ilişkilerimizde de “altın orta”yı tutmaktan söz eder aristoteles: ne korkak ne çılgınca atılgan, sadece cesur olacağız. (cesaretin azı korkaklık, çoğu çılgınlıktır.) ne cimri ne savurgan, sadece bonkör olacağız. (aşırı bonkörlük savurganlık, az bonkörlük cimriliktir.)
yemek konusunda da aynı şey geçerlidir. az yemek gibi çok yemek de sakıncalıdır. platoncu ve aristotelesçi ahlak, yunan tıp bilimini hatırlatır: yalnızca dengeli ve ölçülü olarak mutlu ya da “uyumlu” insan olunur.