Kanserle başa çıkmanın yaratıcı hayaller, derin gevşeme teknikleri, meditasyon, diyet ve bütünleyici terapiler gibi çeşitli
yöntemleri vardır. Duygularımızı bir uzmanla, grup terapisi yoluyla, bir arkadaşımızla paylaşabilmemiz iyileşme konusunda hayati önem taşır. Yaşadığımız yabancılaşmayı, duygularımızdan kopuşumuzu kabullenebilirsek, bu izole parçaları tekrar bir bütünün parçası haline getirebiliriz
Sevgi, bildiğim en büyük silgidir, en derin ve en acı verici anıları bile siler.
Bedenine kulak ver, kendini dinle, hangi duyguları yaşıyorsun?..Kendini tanı.
Her düşünce, her jest, kas gerginliği, duygu, midenin gaz yapması, burunu kaşıma, saçı karıştırma, hımlayarak melodi mırıldanma, dil sürçmesi, baş ağrıması gibi her şeyin şu anda olup bitenlerle anlamlı bir ilişkisi vardır.
Eğer bedenimin bana söylediklerini anlarsam en derin duygularımı bilirim ve ne yapacağıma o zaman karar verebilirim. Kendimi tam anlamıyla tanıyorsam, yaşamımı kendim yönetebilirim. Bu bilinç olmadan çoğu kez dış etkenler tarafından yönetiliyorum, verimsiz, üzücü, karışık bir zihinle ve istemediğim bir biçimde... (Amerikalı klinik psikolog Schutz, 1975)
Kurutulmuş pınarlarım var. Yeni yağmurlar bekliyor ruhum.Yeniden yeşerecek tohumlarım var ve topraklarım çoraklıktan kurtulmalı.Yeniden yeşilliklere bırakabilmem için kendimi ,toprağıma damlayan kanım kurumalı.Şimdi değil;kabuklarım kendiliğinden terketmeli yaralarımın üzerini.Tertemiz bir ten çıkartmalı altından,tüm tazeliği ile adı aşk olana sunulmalı.
Şimdi değil şimdi olmaz bu yüzümdeki sırıtmalar şimdi olmamalı ellerimi nereye koyacağımı, saçlarımı ne yapacağımı bilememek,ne giyeceğime karar verememek,söze hangi kelime ile başlayacağımı bilememek olmamalı şimdi.
Sular geriye doğru çekildi bugünlerde iyice gücünü toplayıp coşkusuyla iri derin dalgalar oluşturmadan,kıyılarına yanaşmamalı denizim.
Sayfa 228 - MilenaKitabı okudu
Yazarlık ve Üslup Üzerine
Bir düşünce ifade edilir edilmez (ya da sözcüklerini bulur bulmaz) içimizdeki varlığını yitirir, yahut en derin anlamıyla keskinliğini ve ciddiyetini kaybeder. Başkaları için var olmaya başlarsa içimizdeki hayatiyetten kesilir; nasıl ki bir çocuk dünyaya gelmesiyle anasından uzaklaşırsa.
Sayfa 87Kitabı okudu
Hayatı idrak etmeye çabalayan özgür ve derin düşünce, saçma dünyevi kaygıları tamamıyla hor görme; işte bu iki şey, insanın daha yükseğini göremeyeceği iki lütuftur.
