Kaygının düşmanları merak ve tutkudur. Derin bir kaygıya kapıldığımda bile, kendim dışında herhangi bir şeye karşı yeterince güçlü bir merak duyabiliyorsam kendimi kurtarabilirim. Müzik, sanat, sinema, doğa, sohbetler, sözcükler.
En az korkunuz kadar büyük bir tutku bulun.
Zihninizden çıkan yol yaşamdan geçer.