Meşgûfâne
@dildaadee
“Okumak, iki ruh arasında âşıkane bir mülâkattır.”
...
| ℰ
instagram.com/mesgufane?igshi...
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Acı gerçekle yüzleşmek :)1000Kitap
Ne kadar akıllı, başarılı, güçlü, kutsal, zengin, çok sevilen veya iyi olursak olalım, acıdan kaçamayız. Yaşamlarımızda o veya bu şekilde, bazen daha az bazen daha çok acı var olacaktır. Acı çekmek (fiziksel veya psikolojik) her zaman geri gelir... Belki başka formda...
Terapide gibiyim kitapdaşlar 😍
İşte "okumanın" beni can evimden etkileme sebebi ne zaman yoğun bir duyguyla hemhâl olup modum düşük olsa kitaplar arasından bir el sırtımı sıvazlıyor, bir ışık zihnimi berraklaştırıyor.
Mindfulness 'dan :
"...ve bu bize şimdiki anı buna rağmen değil bununla beraber yaşamayı öğretir, durum ve şartlar her ne olursa olsun.”
Zümra Atalay
Mindfulness 'dan :
"...ve bu bize şimdiki anı buna rağmen değil bununla beraber yaşamayı öğretir, durum ve şartlar her ne olursa olsun.”
Zümra AtalayForest uygulamasını biliyorsunuzdur.
Her bir kitabımı ve e-dergimi 15'er dk okudum (biraz süreyi aşmış olabilirim konu tamamlama için 🤓) ve bu süre içinde ormanımda 4 tane ağacım oldu. Verimli 1 saat geçirdim.
Okuma sevgisi de bulaşıcıdır. Keyifli okumalar olsun... 💫
Mindfulnes uygulamaları, düşünen zihnimizi fark etmek, düşünceleri sınıflamadan ve yargılamadan tanımlamak ve onları değiştirmeye çalışmadan serbest bırakabilmek temeline dayanır. Ardında yatan temel tutum, “Ben düşüncelerim değilim, sadece şu an için bu düşüncelere sahibim “dir.