Hayata daha geniş bir açıdan baktığımızda zıtlık diye bir şey olmadığını, tüm zıtlıkların tek bir bütüne ait olduğunu görürüz. Zıtlığı deneyimlememizin tek sebebi tek bir yönle ya da tarafla özdeşleşmemizdir.
Sayfa 358 - Koridor Yayıncılık
Özgürlük de yanlış anlaşılan başka bir kavram. Birçok kişi özgürlüğün istedikleri her şeyi yapabilmek olduğunu sanır. Fakat gördüğümüz gibi gerçek özgürlük ancak müthiş bir içgörü ve farkındalık sayesinde kazanılabilir. İnsanlar özgürlükten bahsettiklerinde genellikle tıpkı bir çocuğun ebeveynlerine karşı çıkması ya da bir yetişkinin sevgilisinden ayrılması gibi belirli bir amaçları vardır ki o da ilişkinin bağlarını gevşetmektir. Bu "bir şeyden özgürleşme" olarak tanımlayabileceğimiz olumsuz anlamda bir özgürlüktür ve olumlu ya da yaratıcı hiçbir yanı yoktur. Ancak "bir şey uğruna özgürleşme" boyutunu keşfettiğimizde yaşamı "evet" dercesine kucaklar ve doyuma ulaşırız.
Bu açıdan terapinin işlevi bize "bir şeyden özgürleşme" deneyimi yaşatmakken, meditasyonun işlevi, ikinci bir adım olarak "bir şey uğruna özgürleşme" deneyimi yaşama ihtimalini oluşturmaktır.
Sayfa 360 - Koridor Yayıncılık
Aslına bakarsanız kalıcı mutluluğun tek bir kriteri vardır: Mutluluğum dışarıya, dışarıdaki koşullara, istediklerimi elde etmeme mi bağlı yoksa içimden mi geliyor? Eğer ilkine cevabım evetse mutluluk benim için geçici bir olgu olmaktan öteye gidemez ama varlığımın doğal bir parçası ise zaten benimdir.
Sayfa 342 - Koridor Yayıncılık
... değişimi başlatan şey, anlayışın derinliğidir. Yemek üzere olduğunuz eriklerin aslında birer taş olduğunu fark ettiğinizde onları ağzınıza atıp çiğnemezsiniz. Aynı şekilde, kişisel algınızı değiştiren bir deneyim sonrasında da artık hayatı eskisi gibi yaşamazsınız.
Sayfa 28 - Koridor Yayıncılık
... Bert Hellinger'in Der Austausch (Takas) kitabında dile getirdiği gibi: "Kişi gerçeği olduğu gibi görüp bunu dile getirebilecek cesarete sahipse, kötü bir şey olamaz çünkü gerçeğin kendisi asla kötü değildir. Kötü olan gerçeği görme korkusudur çünkü o sırada bir şeyler zihnimizin bilinçsiz bir köşesine atılır ve orada bizim aleyhimize işlemeye başlar."
Sayfa 259 - Koridor Yayıncılık