Günde üç incir yiyen, zeytinin çekirdeğini yutan ve zeytinyağı yiyen kimseler, kanser hastası olmaz. Felç olmaz. Böbrek ve bağırsak rahatsızlığı görmezler. Tereyağı, midede eriyinceye kadar, zeytinin çekirdeği erir. Zeytinin dışındaki eti kadar, çekirdeğinde de vitamini vardır.