Ebru
@ebrulikitappp
Bir kişiye uzunca bir süre özenli bir dikkat odaklarsanız, içinizde sevginin ve şefkatin sessiz enerjisinin yükseldiğini hissedersiniz.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Hissedilir şekilde daha mutlu olmak istiyorsanız, yeni bir BMW edinmek ya da yeni bir eş bulmak gibi belirli bir nesne ya da hayat koşuluna odaklanmaktansa, maksatlı aktivitelerde bulunmanız, vaktinizi nasıl harcayacağınızı ve nasıl düşüneceğinizi belirlemeniz gerekir.
Ve gülümse şimdiAlıntı
Güçlü bir şekilde gülümseyenlerin “daha organize, zihinsel olarak daha odaklı ve başarıya yönelmiş olduğu ve yinelenen uzun süreli olumsuz deneyimlerden daha az etkilendiği” gözlemlenmişti.
Bir kez kendimizi sevmeyi yeniden öğrenirsek, bu sevgiyi daha dolu bir şekilde başkalarına da verebiliriz.
Kişinin ruhsal olarak kendisine bakması ilkesinin ardında değerlerimize, yani “öz benliğimizi” yüceltmekten vazgeçmemize olan adanmışlığımız yatmaktadır.