Ece
@eceysrr
Şu anda okuduğu kitap
Tavrımız üzerinden kaderimizi seçebiliriz. Tek bakış açısına, tek bir tutuma mahkum değiliz. Söylenmek ya da sonuç almak depresyonu ya da motivasyonu seçmek bize bağlıdır.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Başımıza gelen olaylar değil, olayları yorumlama şeklimiz ne hissedeceğimizi ve ne yapacağımızı belirler.
Kötü durumların geçici olduğunu düşünmek, umudun gücüne dayanmaktır. Umut, dışsal bir vaade değil, içsel bakış açısına bağlıdır. Üzerinize dolu yağarken iki şeyi hatırlamalısınız: Bir, o anda dünyanın bazı yerlerinde dolu yağmıyor. İki, bir gün güneş bulutların arasından mutlaka çıkacak.
İnançlar düşünceleri, düşünceler duyguları, duygular davranışları, davranışlar sonuçları yaratır.