Stoa felsefesinin en çok irdelediği konulardan biri de anda kalabilmektir.
Geçmiş ve gelecek kaygısından uzaklaşmak, kişiyi hem mutlu eder hem de erdemli bir şekilde yaşamanın kapılarını açar.
Zihinsel sükûnet ve iç huzura ancak anda kalarak ulaşılabilir.
Yaşamlarımızda sürekli mutluluğu kovalamak boşa bir çaba olduğuna göre,doğayı taklit edip dengeli ve ölçülü yaşayarak,ruhumuzun dinginliğini korumamızı mümkündür.
Gerçek mutluluğun sırrı da bu dinginlik ve  dengi de saklıdır.
..duygu durumumuzu kontrol etmek için üzüntü ve mutlulukların sürdürülebilir olmadığının gerçeğini  özümsememiz gerekir . 
Doğa gibi güçlü ve sarsılmaz olmak için ona saygı duymalı ve onun gibi istikrarlı
olmalıyız ve doğaya benzememeliyiz.