Elçin
@elcinvural
Evliyim 2 çocuğum var. Burada insan peşinde değil kitap peşindeyim. . Ve lütfen haddinizi biliniz! Teşekkürler…
Moda Tasarımcısı
Moda Tasarımı Lisans (2007), Çocuk Gelişimi (hala öğrenci)
İstanbul
28 Mart
99 okur puanıOcak 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Mükemmeliyetçi insanlar anı yaşayamaz, günlük hayatlarından keyif alamazlar, huzursuzdurlar, sürekli gelecekle ilgili stres ve endişe duyarlar. Bu huzursuz luğun altında, derin bir kabul edilmeme duygusu yatar.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Travmatik bir olay, kişinin kendini tanımasını, yeniden yapılandırmasını, bir çok şeyi tekrar gözden geçirmesini, gelişmesini ve olgunlaşmasını sağlar. Her şey çok rahat ve yolundayken kişinin bir şey yaratması ve kendisiyle uğraşması çok beklenemez.
Çocuklar büyürken hiçbir hayal kırıklığı ve stresle karşılaşmazlarsa güçlü olmayı öğrenemezler. Zorluklarla karşılaştıkları zaman, olaylara meydan okuyarak onlarla başa çıkabildilerini deneyimledikçe tatmin olurlar. Zorlukların üstesinden gelebilme becerisi, ileride ayaklarının üzerinde sağlam durabilmenin ve başarılı olmanların temelidir.
Strese sağlıklı uyum gösterebilmek kişinin esnekliğe ve toparlanabilme becerisine sahip olması kadar; ailesi, arkadaşları ve yaşadığı toplum ne kadar destek aldığına da bağlıdır.