Elif Dusunsel
@elfdsnsl
Yürüyüş saatlerce ya da günlerce sürdüğünde, yarım saatlik yürüyüşten farklı bir nitelik kazanıyor. Dış uyarıcılara ihtiyacınız azalıyor, başkalarının beklentilerinden kopuyorsunuz ve yürüyüşünüz içsel bir hususiyet kazanıyor.
Öfkelendiğinizde yapabileceğiniz en mantıklı şey bir süre yürüyerek sizi öfkelendiren şeyden uzaklaşmak.
Hayatımızdaki bir sürü şeyi alelacele, hızlı hızlı yaparız. Oysa yürümek özü itibariyle yavaşlıktır. Yapabileceğiniz en radikal şeylerden biridir.
Yürüdüğünüzde hayat uzar. Yürümek zamanı daraltıp çökertmek yerine esnetip genişletir.
Yürümek ve sessizlik birbirini tamamlar. Sessizlik ne kadar soyutsa yürümek de bir o kadar somuttur.