Emirhan Yalçın
@emirhan_01
Kabul'ün Önündeki Engeller
Kabul
Şu an Zümra Atalay'ın "Kabul" adlı kitabını okuyorum. "Şifa Yolundaki Taşlar: Kabul'ün Önündeki Engeller" başlığı altında bir bölümü okudum. Hem kendime, hem de hepimize bir not olmasın kısaca o maddeleri sizle de paylaşmak istiyorum. "Kabul" yolunda ayağımıza takılan 6 taş:
1. Karşılaştıran Zihin
"Karşılaştırma neşenin hırsızıdır" - Theodore Roosevelt
Okuduğum başka bir kitapta "Karşılaştırma temiz bir kova suya düşen çamur, ya da çorbaya düşen sinek gibidir" metaforlarını da görmüştüm.
2. Koşula Bağlı Zihin
"...ancak şu olursa rahatlayabilirim..."
3. Aceleci Zihin
4. Felaketleştiren Zihin
5. Denetleyen Zihin
"Bu zihin modunda kendini düzeltmek, çevreyi düzeltmek, dünyayı düzeltmek, temas etmekten, ne olup bittiğini anlamaya çalışmaktan daha önemli bir hale gelir."
6. Korkan Zihin
Yazarın Mindfullness kitabını okumuştum. Şimdi de Kabul kitabını okuyorum. Kitap genelinde hoşuma giden ana fikirlerden biri şu: "Elimizdeki en gerçek ve en somut an bu an."
Kabul
Şu an Zümra Atalay'ın "Kabul" adlı kitabını okuyorum. "Şifa Yolundaki Taşlar: Kabul'ün Önündeki Engeller" başlığı altında bir bölümü okudum. Hem kendime, hem de hepimize bir not olmasın kısaca o maddeleri sizle de paylaşmak istiyorum. "Kabul" yolunda ayağımıza takılan 6 taş:
1. Karşılaştıran Zihin
"Karşılaştırma neşenin hırsızıdır" - Theodore Roosevelt
Okuduğum başka bir kitapta "Karşılaştırma temiz bir kova suya düşen çamur, ya da çorbaya düşen sinek gibidir" metaforlarını da görmüştüm.
2. Koşula Bağlı Zihin
"...ancak şu olursa rahatlayabilirim..."
3. Aceleci Zihin
4. Felaketleştiren Zihin
5. Denetleyen Zihin
"Bu zihin modunda kendini düzeltmek, çevreyi düzeltmek, dünyayı düzeltmek, temas etmekten, ne olup bittiğini anlamaya çalışmaktan daha önemli bir hale gelir."
6. Korkan Zihin
Yazarın Mindfullness kitabını okumuştum. Şimdi de Kabul kitabını okuyorum. Kitap genelinde hoşuma giden ana fikirlerden biri şu: "Elimizdeki en gerçek ve en somut an bu an."