Erhan VARIM
@erhanvarim
"I think, therefore i am."
Reklam
Beyler yemin ederim aşırı bilinçli olmak bir hastalıktır kusursuz ilerleyen gerçek bir hastalık
bir hikaye dikkatimi çekti:
Hiroo Onoda, asker japoya dan filipinlere amerkian askerlerine karşı istihbarat savaş bttikten 30 yıl sonra inanıyor bittiğne. eski dava vazgeçmelisin, hayat devam ediyor sen orda sanıyorsun herkesi
- [ ] sanırım neye sahip olursan ol, bunu gösterdiğin ve paylaştığın zaman seninle birlikte mutlu olacak birileri yoksa sahip olduklarının hiçbir önemi yok.
- [ ] Gothe; "Dünya hassas kalpler için bir cehennemdir,"
- [ ] Eğer geçmişte bir şey başardıysanız, hazır olmadan başarmışınızdır. -yola çıkarsınız, eksiklerinizi yolda keşfedersiniz ve yolda kendinizi geliştirirsiniz. bunu elde edersem harekete geçerim, şunu yaparsam harekete geçerim. KERVAN YOLDA DÜZÜLÜR. e çıkıyor herşey
- [ ] Heykel zaten taşın içinde gizli, ben sadece fazlalıkları atıyorum. mikelenjelo
- [ ]
- [ ]
7 GÜNLÜK YAZMA TERAPİSİ
Tran mı durumun bizi güçlü bir şekilde etkilemeye devam etmesinin sebebi, yaşanılan acı olayların katlanabileceğimizden çok daha fazla olmasıdır. Zihnimiz bu fazlalığı bastırır ve yeterince işleyemez. Çok geçmişte kalmış olması ya da detayları hatırlamıyor oluşum, olayların seni etkilemedi anlamına gelmez. Tramvaların etkisini azaltmak için, zihnimizin onları sağlıklı bir şekilde işlemesi gerekir.
Yedi gün boyunca arkaarkaya sakin ve tek başına kaldığın bir zaman diliminde geçmişten sana acı veren bir olayı seçip 20 dakika boyunca bu olay hakkında aklına gelen her şeyi küfür düzyazı hiçbir şey önemli olmadan akışına bırakarak yazman gerekiyor yedi gün sonunda bundan hepsini tek tek okuman gerekiyor daha sonra istersen çöpe at yapılan araştırma bunu uygulayan kişilerin eskiye göre daha iyi hissettikleri ancak bunları yazdıktan sonra onunla ilgili rüyalar görebilir duygusu içine gün içerisinde girebilir seni olumsuz etkiliyor muş gibi hissedebilirsin
DUYGUSAL BEYİNİ YENİDEN EĞİYMEK
İyileşmenin kendiliğinden oluşmasının bir yolunun en azından çocuklarda Silahlı oyun gibi olabileceği görünüyor bu oyunlarda tekrar tekrar oynandığında çocuklara tramvayı bir oyun biçiminde ve güvenlik hissi içerisinde yeniden yaşatır. Bu da iyileşmeye doğru iki yol açar. Birincisi ananın düşük düzeyli bir kaygı bağlıdığında tekrarlanarak duyarsızlaştıılması ve tramvadan geçmemiş bir dizi tepki ile eşleştirilirmesi. Diğeri ise çocukların kendi zihinlerinde oturan şey diye sihirli bir şekilde daha iyi bir sonuç yakıştırmasıdır. Çocuklar silahlı bu oyun oynarken bazen onu öldürerek o travmatik çaresizlik anında olayı denetim altına alabilecekleri hissini desteklemiş olur. Travmanın yeniden gönüllü olarak sahnelenmesi çekilen sıkıntıyı ileride geri dönüşler şeklinde patlayabilircek güçlü anılar içinde kapalı tutmak ihtiyacını da ortadan kaldırır. Söz konusu tram var dişçiye dolgu yaptırmak gibi önemsiz bir şeyse, bir ya da iki kez tekrarlanma yeterli olabilir. Ancak tamamen çaresiz kalmasına neden olan bir olaysa, çocuk sayısız tekrarla ihtiyaç duyar, Dolayısıyla da travmayı kasvetli ve tekdüze bir ritüel şeklinde tekrar tekrar yeniden oynar.
Benim yorumum ise bu geçmişe çocukla dön denen şey ile ilgili aynı durumdur yani bu yaşanan olaya tekrar dönülmesi 10.01 oyun vasıtası ile veya hayal ederek veya geçmişe dönük hayal ile o anı tekrar yaşadığını hissederek onun üzerinde o anda bilmediğin korku belirsizlik başına ne gelecek gibi duyguları şu anki pencereyle bakıp aslında başına o gelmeyecek o belirsiz korku endişe kaygının olmayacağını bilerek bu pencereden bakıp o anda geri dönük bir şekilde yorumlayarak o anda yaşadığın o hissin duygusunu. kaygısını endişesini ve bunların şiddetine azaltılmasını sağlar bu yüzden o drama alanına tekrar
