Danışma süreci, bilgi vermeyi öğretmeyi,rehberlik etmeyi ve danışmayı içerir.en güçlü davranış değiştirme tekniği cesaretlendirmedir.Çarpık düşünce kalıpları cesaretlendirme yoluyla değiştirebilir.cesareti azalmış insan yaşamın işe yaramayan tarafındadır.