Olumsuz duyguları bastırmak sağlıklı bir duygu kontrol yöntemi sağlamaz. Aksine, her şey içinizde kalır bu da ileride yaşanacak kaçınılmaz bir patlamayı hazırlayacak bir baskı ortamı hazırlar.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Bazıları için öfke kendilerini güvende hissedebilecekleri en güvenli alandır. Öfkeli olduklarında yaşayabilecekleri herhangi bir istismara karşı kendilerini savunabileceklerine inanırlar.
Bazı insanlar kendilerini kırılgan duygular yaşamaya karşı öyle bir zırhla kuşatmışlardır ki bu duygular ile karşı karşıya kaldıklarında onları öfke sayesinde anında bastırabilirler.
Öfkenin her şeyiyle negatif bir duygu olduğunu düşünebilirsiniz; fakat bu doğru değil. Öfke, insanların kendilerini fiziksel ve psikolojik tehlikelere karşı korumalarına yardımcı olan, koruyucu bir duygudur.
Puan vermedi·626 syf.·
87 günde okudu
·2024 12. kitabı
