#farkındalık
Kimsenin hatasını anlayarak senden özür dilemesi beklentisi içinde olmamalısın. Affet ve kin yükünden kurtul. Sana hizmet etmeyen, köreltici, örseleyici, karanlık bir yükün hamallığını yapma.
Sayfa 136 - DESTEK YAYINLARIKitabı okuyor
Hızlı giden bir trenin içindeyken yol kenarındaki ağaçları, kuşları, çiçekleri göremeyiz ya... Süreci yaşamadan sadece sonuca ulaşır, ne olduğunu bile anlamadan bir durakta ineriz ya, ilişkilerde de tıpkı böyle bir farkındalık kazanmak gerekir. İlişki süreçtir. Yol kenarındaki ağaçlar, kuşlar, çiçeklerdir. Hızlıca bir durağa varıp inmek değildir. Her tohumun filizlenmek için emeğe ve zamana ihtiyacı vardır.
Sayfa 165Kitabı okudu
Fark etmek ve farkındalık uyanmak demektir. İnsanın uyanması yeniden uyumayacağı anlamına gelmez. İnsan zihnini eğitmediğinde zihin onu yönetir. Ve zihin alışkanlığı gereği devamlı konuşur.
Bir kadının duyguları, sözcükler ve farkındalık olmasa da her şeyi algılar.
Sayfa 94Kitabı okudu
Eğer zamanımızın krizlerinden akıl yoluyla bir çıkış varsa, bunları saptamak sosyal bilimcinin iradesinde değil midir? Bizim temsil ettiğimiz şey -her zaman aşikâr olmamakla birlikte- insanlığın farkına varmış insandır. Büyük problemlerin hemen hemen bütün çözümleri, artık insani farkındalık düzeyinde bulunmak zorundadır.
Bilinçli farkındalık
《Birçok eski gelenek, bu ana dönmek için nefesini kullanır. Ne de olsa nefes yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır... Mesele farkındalığı nefesine odaklamak ve orada olabilmekten ziyade farkındalığının nefesinden uzaklaştığını fark ettiğin her sefer onu nazikçe tekrar nefesine yöneltmektir.》
Sayfa 120 - İnkilap KitapeviKitabı okudu
