Seni Yoran Her Şeyi Bırak - Duygusal Manipülasyondan Kurtulma ve Korunma MetotlarıMüthiş Psikoloji · Destek Yayınları · 20223,496 okunma
İlişkiler size ebedî, kalıcı mutluluk vermeye hizmet etmez. Size daha fazla farkındalık kazandırmaya hizmet ederler. Bu farkındalığın kendinizinki olduğunu ne kadar erken fark ederseniz diğer her şey o kadar kolaylaşır.
Eğitim ve bilinçlenme, yobazlıkla mücadelede en etkili yollardan biridir. Lütfen artık yobazlığa karşı farkındalık oluşturacak kitaplar okuyun.
Cato siyasete atıldığında birçokları ondan hızlı ve büyük aksiyonlar bekledi. Heyecan verici konuşmalar, kükrer gibi suçlamalar ve bilgece analizler. Üzerindeki bu baskının (hepimizin her zaman hissettiği türde bir baskı) farkındaydı ve
buna direndi. Çetelere (ya da egomuza) istediklerini vermek her zaman en kolayıydı.
Ama o bunun yerine bekledi ve hazırlandı. Kendi düşünce lerini bir süzgeçten geçirdi ve duygusal, bencilce, cahilce ya da acele bir şekilde hareket etmediğinden emin oldu. Ancak o zaman konuşmaya başladı. Ancak kelimelerinin dile getirilmeye layık olduğundan emin olduğu zaman harekete geçti.
Bunu yapmak farkındalık gerektirir. Bunu yapabilmek için durup kendimizi dürüst bir şekilde değerlendirmemiz gerekir. Bunu yapabilir misin?
İnsan duygusal belleğinde kayda geçmiş "anı"ları tekrar tekrar hatırlayarak acı çeker. Bu yüzden de geçmişte yaşar. Geçmiş ve Gelecekte yaşayan kişi de an'a dikkatini veremez. An'da kendisini, "şimdi ve burada" yaşayamaz. Farkındalık ışığını an'a yöneltemeyen kişi, bir an sonra geçmiş olacak anların karanlığında kalmaya kendisini mahkûm eder. İşte bu karanlık, cehaleti, bencilliği, bağımlılığı doğurur. An'da tüm farkındalığımızla dolu dolu yaşadığımızda hiçbir eksiklik kalmayacağı için bir an sonra "geçmiş" olacak bu an, eksikliği tamamlamak için bizi kendisine geçmişe doğru çekmez. Ve biz yeni bir An'ı deneyimlemek üzere tümüyle özgür oluruz.
Jiddu Krishnamurti