Benliksizleşme, romantik ilişkilerde ortaya çıkan sorunlardan biridir. Kişinin kendi benliğinin (düşünce, istek, inanç ve hırslarının), ilişkiden gelen baskılar altında çok fazla `tartışılabilir’ hale gelmesi demektir. Benliği uzlaşmaya en açık olan kişi, farkına bile varmadan benliksizleşmeyi kaçınılmaz olarak yaşayabilir. En çok özveride bulunan taraf, bastırılmış öfkeyle dolabilir, sonuçta da bunalım ve diğer duygusal sorunlara karşı korunmasız hale gelebilir.
•
Bu durumda olan bir kişi öfkesini uygun olmayan zamanlarda, anlamsız şeyler konusunda ve sonucunda diğerlerinin onu mantıksız veya hasta olarak görmelerine yol açacak şekilde ifade edebilir.
•
Özetle payına düşenden fazla özveri, uzlaşma gösteren ve kendi kararları üstünde denetime sahip olmayan kişiler benliksizleşmeye açıktır.