Hüzün,tek başına gönüle düşen bir şey değildir. Kim bilir kaç kişinin izi gizlidir onun içinde.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Zihinlerimiz hayatımızdaki sorunlara odaklanıp yolunda giden şeyleri göz aradı etmede oldukça iyidir.
“Depresyonu en basit haliyle şöyle düşünebilirsiniz: zihninizin soyut bir olumsuz düşünceyi ele alıp beynin kalanını bunun fiziksel stres kaynağı kadar gerçek olduğuna ikna etmeyi başarmasıdır.” - Robert Sapolsky, Zebralar Neden Ülser Olmaz?
Fiziksel, zihinsel ya da duygusal kaynaklarımızda talep yaratan her şey, belli oranda stres yaratır.
Öfkeliyken yapılacak en iyi şey çoğu kez hiçbir şeydir.