“Mükemmel annelik” değil “yeterince iyi annelik”
Mükemmel bir hayat yaşamasındansa, mükemmel olmayan hayatta yaşadığı olumsuzlukları nasıl tamir edeceğini ve tekrar nasıl ruhsal dengeye gelebileceğini öğrenmesi çok daha kıymetli bir deneyimdir.
Sayfa 28Kitabı okudu
Emzirme
Anne sütü kadar önemli olan bir şey de, annenin bebeğin ihtiyaçlarına uygun cevap vermesidir. Bebek neye ihtiyaç duyuyorsa onu aldığı bir ilişki içinde, yani güven hissettiği bir bağlanma içinde en az anne sütü kadar beslenir.
Sayfa 27Kitabı okudu
Kütüphane dışarıdan kaçıp uygarlığa sığındığı bir yer gibiydi.
Okur Takip Önerileri
Dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta, bebeği gereğinden fazla uyarana maruz bırakmamaktır. Yani aktiviteler de belirtilen oyuncakların hepsini birden ona sunmak yerine her biri değişik zamanlarda, dikkatinizi çekecek şekilde onunla paylaşın. Örneğin, onu yüzüstü yatırdığınızda hem ayni hem de siyah beyaz geometrik bir şekline koymak yerine önce birini, ona ilgisini Kaybettiğinde de diğerini verin. Ya da bu uyaranları farklı günlerde ona sunum. Oyuncakların onu yoracak karmaşıklıkta olmamasına da özen gösterin. Bebekler basit oyuncakları daha rahat odaklanır. Bu şekilde öğrenme sürecini daha konsantre bir şekilde geçirirken fazla uyarana maruz kalmadığı için daha verimli ve daha daha az yorucu bir oyun süreci geçirecektir.
Sayfa 58Kitabı okudu
Nerede Oynamalı
Gelişim için asıl olan, olabildiğince çok çevreyle etkileşimdir. Bu nedenle, bebeğiniz ile belirli bir mekanın sınırlarında oynamaktansa onunla olabildiğince çok çeşitli ortamlarda oynayın. Öncelikle, günü bir kısmını mutlaka dışarıda geçirin. Günde bir ya da iki defa, aşırı yağmur ve rüzgâr olmadığı sürece, Bebeğinizi mevsim koşullarına uygun giydirerek tüm sene boyunca onu dışarı çıkarın;
•Parka,
•Kısa yürüyüşlere,
•Apartman kapısının önüne,
•Ya da en azından balkona çıkın!
Sayfa 53Kitabı okudu
“Önemli olan bebeği kurallara uydurmak değil, kuralları olabildiğince bebeğe uygulamaktır. Aslolan bebeği eğitmek değil, duyarlı ebeveynlik ile bebeği izleyerek hayatını düzene sokmaktır.”
“Mantıklı, bilinçli ya da zorunlu şekilde durdurduğumuz duygular, yaşanmamış/ karşılığını bulamamış enerji yığınları olarak kalırlar içimizde. Sonsuz bir atık denizine dönüşürüz farkında bile olmadan. Duygusal atıklar meselesi, görmezden gelebileceğimiz, üzerini örtebileceğimiz bir konu değil çünkü kararlarımızı da etkiler, davranışlarımızı, tercihlerimizi, bedenimizi ve sağlığımızı da etkiler.”
“Şimdiye kadar daha iyi hissetmediğin için, kötü hissetmediğinin farkında olmayabiliyorsun.”
“ hatırlamadığımız duygular da böyledir işte. Onları Saltane kadar seni aslında ne kadar baskıladığını, karakterini bile dönüştürdüünü fark edemeyebilirsin. Ancak onlardan kurtulduktan sonra pamuk gibi olduğunu, hafifledigini ve her şeyin çözüldüğünü anlarsın.”
“… geleceğin nasıl olacağı ile ilgilenmek yerine, bugünün en iyi haliyle nasıl değiştirilebileceğini odaklanmak gerekir.”
“ Yok ada umut da umutsuzluk da aynı derecede faydasızdır. Gelecekle ilgili iyi veya kötü bir beklenti içine girmek, olacak olana karşı direnç yaratır. Bu sebeple bulunduğumuz anı köklenmek geleceğe umutla ya da umutsuzluk da odaklanmaktan çok daha önemlidir. Yaşamda cereyan eden her şeyi doğru yere gidiyordur, yanlış bir söz akış söz konusu olamaz. Hiçbir şey, olmaması gereken bir yere doğru atmaz. “Bu hiçbir zaman yoluna girmeyecek!” dediğin her şey, zaten yolundadır. Sana göre yanlış, ona göre doğru, sana göre kötü, ona göre iyi… Bu kavramlar bireylerin yorumlarıdır sadece. Hayatta her şey zaten olması gerektiği gibidir.”
“Daha iyi hissetmediğin için, kötü hissettiğinin farkında olmayabiliyorsun. Hatırlamadığımız duygular da böyledir işte. Onları satana kadar seni aslında ne kadar baskıladığını, karakterini bile dönüştürdüğünü fark edemeyebilirsin. Ancak onlardan kurtulduktan sonra pamuk gibi olduğunu, hafifledigini ve her şeyin çözüldüğünü anlarsın.”
Bütün doktorlar arasında bir araştırma yapılsa ancak çok küçük bir bölümünün tıbbi şirketlere, çoğunluğunu ise petrol hisselerini para yatırdığı görülür. Ayakkabıcılar ayakkabı sanayiine değil uçak sektörüne, uçak mühendisleri ise ayakkabı fabrikalarını yatırım yapar. Nedense komşunun tavu komşuya hep kaz görünür. Belki de insanlar ancak bir mucize sayesinde zengin olabileceklerini, o mucizenin de mümkün olduğunca uzakta bir yerlerde gerçekleşeceğini düşünürler. Tıpkı iyi davranışların yeryüzünde değil, olsa olsa cennette görüleceğini inandıkları gibi.
Sayfa 111Kitabı okudu
Geçmişe Hazırlık
Ekonomideki son olay ister olumlu olsun ister olumsuz, herkes kendini ona göre ayarlamaya çalışır, kimse bir sonraki gelişmeye hazırlamayı akıl edemez. Bu “geçmişe hazırlık” yaşamakta olduğumuz olayı önceden görememiş olmanın verdiği hayal kırıklığını örtmeye yarar.
Sayfa 95Kitabı okudu
Tüm insanların, tüm ülkelerin sorunları vardır. İnsanlar ve ülkeler arasındaki fark sorunları olup olmaması değil, bu sorunları nasıl çözdükleridir.
Sayfa 231Kitabı okudu
Eylemlerinizin sonucunu asla bilemeyebilirsiniz ama hiçbir şey yapmazsanız sonuç da olmaz.
Yazar Wes Moore
Biz beklentilerimizin ürünüyüz. Bir noktada birileri bu beklentileri zihnimize sokmuş, ya bunlara ulaşacak şekilde yaşarız ya da bunları unuturuz.
Sayfa 219Kitabı okudu
Denemek dışında hiçbir şey başarısızlığı yenemez.
Sayfa 215Kitabı okudu
Bence insanlara, kişisel veya bir grup olarak bir çok farklı biçimde tekrar ve tekrar öğrenemeyeceği veya yapamayacağı söylendiğinde, bu inanç tam olarak içlerini işliyor, şekil verilebilir entelektüel gelişim kavramı hiç şans bulamıyor. Bu durum bu yükle büyütülmüş ama bunu aşabilmiş insanları göz ardı etmez fakat çoğunluk için bu yük o kadar ağırdır ve o kadar çok enerji çeker ki o başarının önünde etkili bir engel olur. Çoğumuzun içinde “bunu yapamayacaksın” diye küçük bir ses olsa da sebat etme yeteneği olanlar bunu aşabilir. Ama iç sesi eşlik eden ve neredeyse tüm aşılmaz sosyal kısıtlamalarla desteklenen “Sen yapamazsın, yeterince zeki değilsin, asla yapamayacaksın” şeklinde tarihsel bir konu olduğunda devam etme isteği tamamen kaybolup gidebilir.
Sayfa 212Kitabı okudu