BDT'nin özünde dışarıdaki olaylardan çok, dışarıdaki olaylara içimizden verdiğimiz anlamın sorunlara yol açtığı tezi yatar. Düşüncelerimiz olumsuzsa, bizi mutlu edecek şeylere körelir, düşüncemizle uyumlu olmayan olayları ve uyaranları yok sayarız. Dışarıdaki her şeyi gözümüze taktığımız kara gözlükten seyrederiz. Dışarıdaki gerçek ne olursa olsun, o gerçeği bizim görme şeklimiz biricik gerçeğimiz olur ki o da karadır.