Zeze
@getlostinpages
kitaplar bu dünyadan uzaklaşmak için acil bir çıkış kapısıdır
U <3
61 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Bu ileti neden linçlenmiş anlayamadım!?1000Kitap
1k ya Sorular1000Kitap
Premium alınmış bir hesap ve bunun özellikleri arasında daha fazla öne çıkmak var. Normal olarak önceki etkileşimin neden kesildiğini ve keşfete düşmediğini en güzel üslupla sorgulamış.
Hak savunmak ne zamandır saçmalık oldu arkadaşlar. Emre gerçekten bu uygulamanın hakkını en iyi veren kullanıcılardan birisi. Birisi dalga geçince devamı gelmiş ve koyun sürüsü gibi ayak uydurmuşsunuz.
Ben de hiçbir şekilde öne çıkmıyorum ve uygulamanın gerçekten saçma bir algoritmaya sahip olduğunu düşünüyorum. Bunun sorgulanması gerekiyor zaten. Mesela mobil uygulamasına 2 gündür giremediğim için webten yazıyorum bunları. Ben de destek ekibine yazdım fakat bir geri dönüş alamadım. Ne yapayım? İdare mi edeyim?
Siz hayatınızı pasif bir kişilikte yaşayabilirsiniz, size benzemeyen insanlara karşı da aynı performansı sergilemenizi öneririm :)
Emre Bulut
@Emrebuluttt
·Neden ben öne çıkanlara 2 haftadır girmiyorum? Ya da neden sokmuyorsunuz? Böyle daha mantıklı oldu soru. Neden buna engel oluyorsunuz? Değer verdiğiniz bir kişi ile mi ters düştüm? Ya da zamanında sizi hatalarınızla ilgili eleştirdim diye mi bu tavırlar?
Filistin mevzusu gibi çok önemli bir mevzu varken bunu paylaşmak istemezdim. Genel olarak önemsiz bir konu zaten. Ama özelden 1k ekibi cevap vermiyor diye buradan yazmak istedim. Hatta elim gitti, geldi ama sinir bozucu bir durum var ve emek verdiğim için de ciddi anlamda canım sıkıldı.
Şimdi kısaca anlatayım: 2 haftadır bu durumu yaşıyorum. Nedeni ne inanın bilmiyorum. Özelden yazınca da beyefendiler cevap vermiyorlar. Bu uygulamaya ciddi bir zararım var sanırım, bilemiyorum. Bunu da var ise açıklamalarını isterim. Ama durum cidden çok garip ve kesin bir şekilde şahsımla alakalı. Garez olduğu açık. 1 gün önceki bir paylaşımım 420 beğeni, 2 gün önceki 550 beğeni, 3 gün önceki 1075 beğeni, 5 gün önceki 1040 beğeni, 1 hafta önceki paylaşımım 1750, 784, 945 ve 1450 beğeni almış arkadaşlar. Şimdi işin garipliğini söylüyorum. Ne edebiyat kategorisinde, ne okuduğum kitapların olduğu kategoride, ne incelemelerde, ne o yazarın öne çıkanlarında, ne günlük öne çıkanlarda adımın zerresi yok. İlk 50 paylaşımda bile yokum. 1750 beğeni alan bir alıntı diyorum. Ciddi bir gariplik var. İncelemelerimde yine aynı şekilde. Girip kendinizde bakabilirsiniz. 6 beğeni alan, yeni okurların olduğu, kitap güzeldi tadında incelemeler listede. Ben nedense yokum. Bu bir yıpratma, bitirme operasyonu mu? Bunu anlamadım.
Bir de popüler okurlar listesi var. Onu da hiç anlamadım. Son zamanlardaki takipçi sayısındaki artış ile alakalı. Benim son haftalardaki takipçi artışım kadar toplam takipçisi olmayanlar mı dersin, 0 kitap okuyanlar mı dersin,
Emre Bulut isimli okura yanıt verildi
Zeze
Kesinlikle çok haklısınız. Aslında derdiniz popülerlik değil emeğinizin karşılanmasını istemeniz. Bu da en doğal hakkınız. İlk bahsettiğiniz hanımefendinin(!) alıntısının yorumlarına baktığımda onun kafa yapısına yakın kişiler de gördüm. Son cümleniz o kadar doğru ki..
Umarım uygulamayı olması gerektiği gibi kullanan arkadaşlarımızın sayısı artar ve umarım bir daha hiçbir zaman kitap okumayanların ama gerçek anlamda okumayanların eksikliğini biz yaşamayız..
Reklam
Okumaya değer bir kitap...
Sizde her pazartesi diyete başlayıp hızlıca kilo vermek isteyenlerden misiniz ? Çoğumuzda olan bu istek pek sağlıklı değil. Hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlere zaman zaman bakan ben bu kitapla karşılaşınca alıp okumak istedim. Öncelikle vücudumuzun günlük alması gereken besin miktarlarını söylemek istiyorum. Yağ miktarı olarak kilomuzun 1.4 ile çarpımı. Mesela 70 kilo olan birisinin 70.1.4 : 98 gram yağ alması yağ yakımı açısından faydalı olacaktır. Günlük Karbonhidrat ihtiyacı ise 50-100 gram arasında değişmektedir. Tabi faydalı karbonhidratlardan yani "kompleks karbonhidratlar". Nedir peki bu faydalı karbonhidratlar ? Lif bakımından zengin ürünler yulaf,badem, kayısı, sebzeler vb ürünler. Yağ yakımına destek verecektir.
Protein ihtiyacımız ise günlük kilo başı 0.8 gramdan oluşur. Örnek verecek olursak 70 kilo olan birisinin 56 gram protein alması yeterli olacaktır.
Günlük alınması gereken besin değerlerinden bahsettikten sonra incelememe aralıklı oruç yöntemiyle devam etmek istiyorum. Aralıklı oruçta çeşitli yöntemler vardır . 12-12, 14-10, 16-10 vb. Bunlardan en çok tercih edileni 16 saat oruç süresi 8 saat ise yemek yeme süresidir. Örneğin son öğünü akşam 19.00 yiyen birisi ertesi gün 11.00 kadar oruç tutabilir. Aralıklı oruç söylenilenin aksine vücudumuz için oldukça faydalıdır. Bir yaşam biçimidir ve geçmişten günümüze kadar uzanmıştır. Aralıklı oruç süresince neler tüketebiliriz ? Kalorisiz içecekler. Kahve, Su vb ürünler.
Aralıklı orucu spor ve yeterli su alımı ile sürdürürsek sağlıklı kilo verme sürecimize katkı sağlayacaktır. Günde iki öğün çok acıktigimizda ek bir ara öğün Aralıklı oruç döneminde yeterlidir. Günde 2.5 litre su alımı oldukça faydalıdır.
Kilo vermede
Zeze
bu aralıklı oruç denilen şeyi yaptığımda günde en fazla 600 700 kalori alabiliyorum ve aktif olarak spor yapan birisiyim ben mi yapamıyorum yoksa bana uygun olmayan bir beslenme türü mü karar veremedim
Güncelleme: Kampanya hakkındaki bilgilendirmeyi yoruma yazdık sevgili okurlar.
Güncelleme2: 17 Mart 2023 Bağışımız gerçekleştirilmiştir sevgili okurlar. Bkz: #199856120
--
Sizlerin de talebi üzerine, Şubat ayında aylık ve yıllık dahil 1000Kitap Premium aboneliklerinden elde edilen bütün gelirin en az %60'ını sizlerin belirleyeceği bir derneğe depremzedeler için bağışlayacağız sevgili okurlar.
Bağış yapılacak dernek: AHBAP, AFAD, AKUT veya bir başka derneği yorumlara yazarak bağış yapılacak derneği yorumlarla siz belirleyebilirsiniz.
Ayrıntılar: Ayrıntıları aşağıdaki fotoğraflarda bulabilirsiniz.
Zeze
Ahbap kesinlikle