Büşra T.
@gitarlikitapci
İnstagram1: @ busrattunc
İnstagram2: @ gitarlikitapci
youtu.be/n8lVYZh7VCM
Şu anda okuduğu kitaplar
- Ne yapmak istiyorum?
- O şeyi neden yapmak istiyorum?
- Şu anda başlamak için hangi küçük şeyleri yapabilirim?
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Hız koşusu -4-
1.Güçlerim, zaaflarım konusunda neler öğreniyorum?
2.Neler olması gerektiği şekilde işliyor, neler işlemiyor?
3.Sonraki sefer neyi biraz daha iyi yapabilirim?
4.Hayatıma ne değer katıldı?
Hız Koşusu -3-
1.Bu hedefte merakımı tetikleyen neydi?
2. Bu şeye zaman ve enerji yatırımı yapmak istememin ardındaki motivasyon ne?
3. Ulaşmaya çalıştığım şey ne?
4. Neler gerektirecek bu?
5.Bu hedefe dönük başarı tanımım ne?
Hız koşusu -2-
Doğru şekilde yapılandırıldığında, bir koşuyu ertelemek için geçerli bahane bulmak zordur. Bir Koşu'nun bir aydan uzun süreceğini düşünüyorsanız onu daha küçük 2 Koşu'ya bölün.
Hız koşusu
Uzun vadeli hedeflerinizi daha küçük, bağımsız hedefler oluşturacak şekilde parçalamak, maratonu bir dizi kısa hız koşusuna bölmek gibi görünebilir göze. Kısa hız koşuları da aynı parkurda koşulur, sadece daha kısadır, daha yönetilebilir aralıklara koşulmaları mümkündür.