melis
@gmelisk
Amor fati
Şu anda okuduğu kitaplar
Kabullenmek...
Yaşantısal kaçınma kuralının zayıflatılmasını amaçlayan kabul becerisi; kişilerin, gönüllü bir şekilde içsel yaşantılarına--içeriklerinden bağımsız olarak--oldukları haliyle yer açmalarına vurgu yapar.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Kişi duygu ve düşüncelerini kontrol etmeye çalıştıkça daha fazla onların içinde kaybolur.
"Ertelemek yaşamın mayasını kaçırır."
Davrandıkça da motivasyon artabilir ve motivasyonu beklemek yerine, motivasyondan bağımsız davranışlarımızı yönetmek elimizdedir.
Nostalji...
Spor çantasını açıp içinden bir Walkman ve kulaklık çıkardı. Geçen yıl çıkan cihaz çığır açmıştı adeta. Nerede olursan ol müzik dinleyebiliyordun.
Sevdiğin birinin hayalinden vazgeçmesine sebep olmak, ölümden bile acı.