Sosyal fobinin bilişsel davranışçı terapi yöntemleri ile tedavisini anlatan kitap 4 bölümden oluşuyor. İlk 3 bölümde sosyal fobi ya da yeni adıyla sosyal kaygi bozukluğu nedir, nasıl oluşur, nasıl tedavi edilir bölümlerinden oluşuyor. Bu bölümleri okumanız da size fayda vereceği gibi en son bölüm olan "ben ne yapabilirim" kısmı ise sosyal fobiden muzdarip olanların yapması gereken, yaparsa bu bozukluktan kurtulabilecekleri önerileri ve yapması gereken alıştırmaları içeriyor. Ben okurken faydalandım, sosyal fobisi olan hastalarıma da önermeyi düşünüyorum. Ruh sağlığı alanında çalışanlar ve bu hastalıktan muzdarip olanlar için tavsiye edilir. Not: Yapmanız gereken öneriler genellikle 4. bölümde bulunsa da ilk 3 bölümü okumadan 4. bölümü okumak ben bunları niye yapıyorum hissi uyandırabileceği için kitabı baştan sona okumanız tavsiye edilir. İyi okumalar.

Sosyal Fobiden Hayata YolculukKadir Özdel · Epsilon · 2021248 okunma

·

477 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

FATİH ÇANDIR