FATİH ÇANDIR
@fthcandir
Psikiyatri
twitter.com/fthcandir?s=09
Doktor
KONYA
KAYSERİ
112 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Yeni bir alışkanlığı ne zaman ve nerede gerçekleştirecekleri konusunda detaylı plan yapan insanların o işi tamamlamaları çok daha olasıdır.
Reklam
Gerçek davranış değişikliği kimlik değişikliğidir. Bir alışkanlığa motivasyon nedeniyle başlayabilirsiniz ama ona bağlı kalmanızın tek nedeni kimliğinizin bir parçasına dönüşmesi olacaktır.
