FATİH ÇANDIR
@fthcandir
Psikiyatri
twitter.com/fthcandir?s=09
Doktor
KONYA
KAYSERİ
112 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Yeni bir alışkanlığı ne zaman ve nerede gerçekleştirecekleri konusunda detaylı plan yapan insanların o işi tamamlamaları çok daha olasıdır.
Gerçek davranış değişikliği kimlik değişikliğidir. Bir alışkanlığa motivasyon nedeniyle başlayabilirsiniz ama ona bağlı kalmanızın tek nedeni kimliğinizin bir parçasına dönüşmesi olacaktır.
Bazı gelişimsel aşamaların zamanında gerçekleşmesi elbette önemli ancak unutmamak gerekir ki hayat telafiyle beslenir ve sökülüp yeniden örülmenin, dinlenip yeniden yürümenin, silinip yeniden çizilmenin ahengiyle rengini bulur.
Öyleyse, madde bağımlılığının ortaya çıkabilmesi için şu üç etkenin birleşmesi gerektiğini söyleyebiliriz: meyilli bir organizma, bağımlılık potansiyeli içeren bir uyuşturucu madde ve stres.
Girgin, konuşkan bir adamınkine oranla içine kapanık, suskun birinin gözlem ve izlenimleri daha bulanık olmakla beraber daha derinlere işler; onun düşünceleri daha ağır, daha gariptir ve daima hüzün gölgesini taşır.
