Hepimizin hayatında büyük ya da küçük travmalarımız mevcut. Hatta toplumsal olarak da travmalarımız var. Bu anlamda; Levine kitabında travmanın ne olduğunu, Travma sonrası oluşan semptomları anlatıyor. Gene, doğuştan getirdiğimiz travmayı iyileştirme gücümüzden bahsederek travma oluşmasını önleyecek pratik bilgilere de yer veriyor.
Kitap, taravma ile ilgili bilgilerimizi güncelleyerek, travmayı iyileştirme sürecini kavramamızı, bu süreçte, duygulardan ziyade bedensel duyumların önemli olduğunu öğretiyor ve bu yolla kendi bedenimizle bağlantı kurarak , bedenden gelen sinyalleri daha iyi okumamızı ve anlamlandırmamızı sağlıyor.
Kitabın dili oldukça akıcı, kitabı okumak ya da anlamak için alan mezunu olmaya gerek yok. Kitap psikolojiye ilgi duyan herkesin okuyabileceği bir sadelikle yazılmış. Alanda çalışan meslektaşlarıma ve psikolojiye ilgi duyan tüm okurlara öneririm.
·
47 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.