Kitap, yaşamlarını daha güzel ve verimli kılmak isteyen fakat nereden başlayacağı ve bunu nasıl sürdüreceği konusunda rehberliğe ihtiyaç duyan insanlara bir nebze de olsa destek sunmak amacıyla yazıldı. Bu çerçevede kitap, kronik erteleme sorunu yaşayan, teknolojik aletlerle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen, daha erdemli bir yaşamın arayışında olan, daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek isteyen, harcamalarında daha ölçülü olmanın yollarını arayan veya yaşam enerjisini en verimli şekilde kullanarak özünü en iyi şekilde gerçekleştirme arzusu taşıyan kişiler için yazıldı. Bütün bu konular bugün neredeyse hepimizin çözüm aradığı kitlesel sorunlar hâline gelmiş durumdadır. Kitabın bu sorunların hepsini kalıcı bir çözüme kavuşturması iddiası yok. Ancak bu konularda okuyucuya çeşitli bakış açıları kazandıracak ve onlara bilimsel araştırma sonuçlarından beslenen çözüm önerileri sunacaktır. Kitabın çeşitli bölümlerinde değinildiği üzere, irade konusu bir yönüyle eski alışkanlıklarımızın bazılarından kurtulma ve onların yerine daha güçlü alışkanlıkları yerleştirme sürecidir. Bu açıdan kitapta ele alınan konular ile önerilen irade eğitimi yöntemlerini mümkün olduğunca tekrarlamak ve pratik yaparak uygulamaya aktarmak okuyucuya daha çok fayda sağlayacaktır.
·
327 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.