Somatik Deneyimleme Terapisi Bu terapi yönteminin gerçekleştirilme şekline binaen yazılmış olan iki eserden biridir. Peki nedir bu Somatik Deneyimleme terapisi ondan başlayarak kitap içeriğine değinmeye başlayayım. Somatik terapi, stres, geçmişte takılıp kalma ve travmanın ortaya çıkardığı psikolojik zararları gidermek için ortaya atılmış olan, beden odaklı bir tedavi yöntemi olmasıyla oldukça farklı bir tür olarak ortaya çıkmış olan terapi yoludur. Bu yol, daha doğrusu terapist Levine, psiko-biyoloji adıyla anılarak yeni nesil bir dalı ortaya çıkarmıştır. Sinir sistemine yönelik bir tedavi şekli olması günümüz tedavi yöntemleri için en önemli eşiklerden biri haline getirmiştir bu eseri. Kitap ise bu sürecin dinamiklerini birer birer anlatıyor bizlere. Yazar, anı olgusunu sorguluyor ve insanın anılarına karşı ne denli vurdumduymaz olduğunu, ancak anıların ise ne denli insanı etkilediğini anlatmakta. Anıların bilinç altımıza işleyerek bize onaylamadığımız stres, üzüntü, travma gibi durumları yaşatması an meselesiyken ona karşı vurdumduymaz kalmak doğru mudur? diye sormaktadır. Buna karşı ilaç reçetesi yerine öz irade ve kendine dönüşü yol olarak gösteren Levine, öznel durumlarımızdan sıyrılarak kendimizle nesnel bir şekilde yaklaşıp gerçeğimizle yüzleştiğimiz zaman bu duygu durum bozukluğunun önüne geçebileceğimizi öngörür. Çünkü kendine dönen bir insan (bu içine kapanıklık olarak algılanmamalı), sorunlara karşı kendini nasıl savunacağını keşfeden insandır. Kitap her yönüyle başarılı. İlgilisinin Kaplanı uyandırmak kitabıyla birlikte mutlaka okumasını öneririm. Yine kendimizi bulacağımız güzel bir kitap daha...

Travma ve AnıPeter A. Levine · Butik Kitap · 201782 okunma

·

240 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.