D vitaminini arttırabilmek için eskiden alışıldığı üzere süt grubu hayvansal gıdalar yerini susam gibi hem bitki hem iyi yağ olan ve tohum halindeki gıdalara bırakmaktadır.
Sayfa 120Kitabı okudu
·
58 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.