Yoga konusunda genel hatlariyla bilgi sahibi olup , tarih ve felsefesi hakkinda daha derine inmek isteyenler icin Iyengar' in bu kitabi son derece kullanisli. Olaya Iyengar'in kim oldugunu ve adini tasiyan iyengar yoga tarzini arastirarak baslayabilirsiniz.
